Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia bylyby dla mnie dobre zeby schudnac !
Waze 80kg wzrost 172 i lat 15
Najwazniejsze dla mnie zeby schudnac brzuch i nogi
Prosze o rade jakie cwiczenia robic
za kazda odp. dziekuje
Cwiczenia dla mnie
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Banach0101 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 17
- Rejestracja: 04 01 2009
Napisano 18 lipiec 2009 - 13:49
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Dymatize Elite Fusion 7 - 1320g + SHAKER Dymatize za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 1 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)
Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł)
--------------------------------------
Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) Dymatize Elite Fusion 7 - 1320g + SHAKER Dymatize za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 1 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł) Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
cwiczenia-poczatkujacy , Trening dla pilkarza , Plan treningowy dla początkującego na masę | Proszę o poprwakę :)(bo chyba nie jest idealny) , Czy trening FBW bedzie dobry dla ektomorfikow? 3 dni , Dieta dla mnie prosze o POMOC
cwiczenia-poczatkujacy , Trening dla pilkarza , Plan treningowy dla początkującego na masę | Proszę o poprwakę :)(bo chyba nie jest idealny) , Czy trening FBW bedzie dobry dla ektomorfikow? 3 dni , Dieta dla mnie prosze o POMOC
#2
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34453
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 18 lipiec 2009 - 13:54
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 18 lipiec 2009 - 15:55
Tłuszczu nie spala sie miejscowo
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#5
Mroźny
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2215
- Rejestracja: 30 08 2004
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jasło
-
Staż [mies.]: 3 lata
Napisano 18 lipiec 2009 - 21:23
dieta low carb + aeroby w odpowiednim tętnie 3-4 razy w tygodniu zacznij od pół godziny i co trening zwiekszaj az dojdziesz gdzies do 1.5h
Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ostenil | Ból kości ogonowej przy siedzeniu | Donectil | Leczenie ciecierzycą | Bio Tech Anabolic PAK opis | Falvit mama stosowanie | FA ReconaSize efekty