Ćwiczenia aktywizujące
Strona 1 z 1
#1
Napisano 28 listopad 2010 - 15:22
interesują mnie ćwiczenia aktywizujące dla najmłodszych, tak sobie pomyslałem, że fajnie by było od najmłodszych lat synka zarazić aktywnością fizyczną, takie nawyki potem będa procentowały. A wiadomo, że dzisiaj trzeba dzieciaki angażować, żeby o głupotach, dopalaczach nie myślały.
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)
UNS Mass Attacker 6,8kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 134,99 zł)
Bio Tech USA Ultra Loss Shake 500g - Shake Odchudzający! Dieta Białkowa (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
--------------------------------------
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Bio Tech USA - L-carnitine 2000 - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)
UNS Mass Attacker 6,8kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 134,99 zł)
Bio Tech USA Ultra Loss Shake 500g - Shake Odchudzający! Dieta Białkowa (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ćwiczenia na proste plecy , Ćwiczenia na płaski brzuch , Trening bez sprzętu | Ćwiczenia,Plan , Ćwiczenia + spalacz tłuszczu na wiosnę , Korygowanie różnic mięśni | Ćwiczenia
Ćwiczenia na proste plecy , Ćwiczenia na płaski brzuch , Trening bez sprzętu | Ćwiczenia,Plan , Ćwiczenia + spalacz tłuszczu na wiosnę , Korygowanie różnic mięśni | Ćwiczenia
#2
Napisano 28 listopad 2010 - 16:52
24 lata a gadasz jakbyś miał pięć dych na karku. Żartuje sobie, zgadzam się z Tobą, szczególnie, że w dzisiejszych czasach rodzice mają mniej czasu dla dzieci, spychologia - idź pograj na kompie, więc taką postawę się chwali. Zresztą to Ci się kiedyś wróci.
Co do takich zajęć to może zapisz Małego na rytmikę, tam z innymi dziećmi przy dziękach muzyki będą robić różne ćwiczonka, a do tego w grupie. Mogą juz chodzic w naprawdę młodym wieku.
Co do takich zajęć to może zapisz Małego na rytmikę, tam z innymi dziećmi przy dziękach muzyki będą robić różne ćwiczonka, a do tego w grupie. Mogą juz chodzic w naprawdę młodym wieku.
#3
Napisano 28 listopad 2010 - 17:04
wydaje mi się, że nie może tu chodzić tylko o ćwiczenia natury fizycznej, a raczej różną formę aktywności, również umysłowej.
może zabawy w stylu - wieje wiatr i Ty gwiżdżesz a dziecko zachowuje się jak drzewo na wietrze, potem jak świeci słoneczko, przeskakiwanie przesz kałużę, opowiadanie, jak należy ubrać się do danej pogody, wyobrażanie sobie rozkładanie parasola itp. itd.
może zabawy w stylu - wieje wiatr i Ty gwiżdżesz a dziecko zachowuje się jak drzewo na wietrze, potem jak świeci słoneczko, przeskakiwanie przesz kałużę, opowiadanie, jak należy ubrać się do danej pogody, wyobrażanie sobie rozkładanie parasola itp. itd.
#4
Napisano 28 listopad 2010 - 17:29
takie zajęcia przede wszystkim muszą być ciekawe, mogą odbywac się przy muzyce, do tego mogą służyć też różne przedmioty. proste a bardzo atrakcyjne dla dziecka ćwiczenie - to siadanie w rozkroku na przeciwko siebie i turlanie piłki, można kupić takie plastikowe kręgle i piłkę i zbijac (myślę, że Ty również nieźle się wciągniesz). Postawienie jakiegoś wiadra, kartonu i celowanie piłką, kręce na hula-hop
#5
Napisano 28 listopad 2010 - 17:39
są tez takie fajne zabawki gdzie trzeba dopasowywać kształty, np. jest kostka a w niej otwory i dziecko celuje trójkątem w otwór dla trójkąta, kwadracik itp. wiadomo, dużo zależy od tego w jakim wieku jest dziecko. Liczy się przede wszystkim pomysłowość
Załączone pliki
-
garnek.jpg (4,51 KB)
Ilość pobrań: 0
#6
Napisano 28 listopad 2010 - 19:22
fajne są takie ćwiczenia bo uczą świadomości własnego ciała. Możesz ćwiczyć w ten sposób, że dziecko truchta po pokoju czy ogrodzie i na klaśnięcie musi stanąć w bezruchu, albo po jakimś czasie stanąć na jednej nodze, na klaśnięcie "zrywa kwiatka" - czyli musi się schylić w truchcie. wszelkie podskoki, wspólnie trzymając się za ręce, turlanie. Warto zabrać dziecko zimą do parku żeby się poślizgało. Możesz pomyśleć też o basenie.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Gaspari Nutrition Qualitine sklep | Alfaketoglutaran kreatyny | Weider Cell Attack zastosowanie | Asystor Slim skutki uboczne | Dexaven | Calendula Officinalis | Dermena Szampon efekty
Pomoc















