KFD.PL: Cukrzyca, jak zapobiegać? - Forum KFD.pl

Haj,

Ostatnio tak dużo się mówi o tej chorobie,że zaczęłam się bać,bo lepiej dmuchać na zimne i chorobę lepiej zapobiegać niż leczyć.Tym bardziej,że jestem raczej otyła jak na swój wzrost.Czy możecie poradzić jak skutecznie zapobiegać cukrzycy?

Użytkownik Lolitka 18 edytował ten post 25 listopad 2008 - 21:35

Cześć Lolitka i bardzo dobrze,że interesujesz się swoim zdrowiem.
Cukrzyca to bardzo groźna,wyniszczająca choroba.

Zapobiegać cukrzycę należy poprzez przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia,czyli:
-wzrost aktywności fizycznej,
-redukcja masy ciała,
-prawidłowy sposób odżywiania.

Tak więc,WZIĄĆ SIĘ ZA SIEBIE.

Moze glupio brzmi, ale ograniczyc spozywanie cukrow (czyli nie slodzic, nie slodyczom i napojom gazowanym itd.,).
LIL' dokladnie to samo co Ty powiedziala mi moja lekarka jakis czas temu jak zobaczyla moje wyniki badan i ostro podwyzszony cukier - bardzo szybko zrezygnowalem z picia coli i innych wynalazkow i udalem sie na pobliska silownie - od dlugiego czasu wszystko jest w normie.

Cukrzyca typu 2 ( cukrzyca dorosłych, insulinoniezależna ) - w tym rodzaju cukrzycy przyczyną podwyższonego poziomu cukru nie jest brak insuliny, ale jej nieprawidłowe działanie w organizmie ( oporność na działanie insuliny ). Najczęściej cukrzycy typu 2 towarzyszy otyłość oraz bardzo często nadciśnienie tętnicze. Ten rodzaj cukrzycy występuje najczęściej u ludzi starszych. Około 80 - 85 % wszystkich pacjentów z cukrzycą stanowią chorzy na cukrzycę typu 2. Początkowo leczenie tej choroby opiera się na stosowaniu odpowiedniej diety, dostosowanego do możliwości chorego wysiłku fizycznego oraz doustnych leków hipoglikemizujących ( przeciwcukrzycowych ). Wszyscy jednak chorzy na cukrzycę typu 2 wymagają po pewnym ( różnym ) czasie trwania choroby leczenia insuliną. Pewna grupa osób młodych, poniżej 35 roku życia, cierpi na odmianę cukrzycy typu 2 - MODY ( maturity onset diabetes of the youth ).