Cukrzyca, jak zapobiegać?

Haj,

Ostatnio tak dużo się mówi o tej chorobie,że zaczęłam się bać,bo lepiej dmuchać na zimne i chorobę lepiej zapobiegać niż leczyć.Tym bardziej,że jestem raczej otyła jak na swój wzrost.Czy możecie poradzić jak skutecznie zapobiegać cukrzycy?

Ten post edytował Lolitka 18 25-11-2008, 21:35

W tym przypadku polecam odżywki:

BSN Axis HT - 120 tabl. (przecena na 167,00 zł)
HI TEC Whey Mass Gain - 9 kg [lepszy niĹź Mutant Mass] (przecena na 197,70 zł)
MHP Probolic SR - 910g (przecena na 89,00 zł)
VPX Syngex- 2250g + SHAKER KFD ZA FREE (przecena na 119,00 zł)
Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (65,00 zł)

--------------------
Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<

Cześć Lolitka i bardzo dobrze,że interesujesz się swoim zdrowiem.
Cukrzyca to bardzo groźna,wyniszczająca choroba.

Zapobiegać cukrzycę należy poprzez przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia,czyli:
-wzrost aktywności fizycznej,
-redukcja masy ciała,
-prawidłowy sposób odżywiania.

Tak więc,WZIĄĆ SIĘ ZA SIEBIE.

Moze glupio brzmi, ale ograniczyc spozywanie cukrow (czyli nie slodzic, nie slodyczom i napojom gazowanym itd.,).
LIL' dokladnie to samo co Ty powiedziala mi moja lekarka jakis czas temu jak zobaczyla moje wyniki badan i ostro podwyzszony cukier - bardzo szybko zrezygnowalem z picia coli i innych wynalazkow i udalem sie na pobliska silownie - od dlugiego czasu wszystko jest w normie.

Cukrzyca typu 2 ( cukrzyca dorosłych, insulinoniezależna ) - w tym rodzaju cukrzycy przyczyną podwyższonego poziomu cukru nie jest brak insuliny, ale jej nieprawidłowe działanie w organizmie ( oporność na działanie insuliny ). Najczęściej cukrzycy typu 2 towarzyszy otyłość oraz bardzo często nadciśnienie tętnicze. Ten rodzaj cukrzycy występuje najczęściej u ludzi starszych. Około 80 - 85 % wszystkich pacjentów z cukrzycą stanowią chorzy na cukrzycę typu 2. Początkowo leczenie tej choroby opiera się na stosowaniu odpowiedniej diety, dostosowanego do możliwości chorego wysiłku fizycznego oraz doustnych leków hipoglikemizujących ( przeciwcukrzycowych ). Wszyscy jednak chorzy na cukrzycę typu 2 wymagają po pewnym ( różnym ) czasie trwania choroby leczenia insuliną. Pewna grupa osób młodych, poniżej 35 roku życia, cierpi na odmianę cukrzycy typu 2 - MODY ( maturity onset diabetes of the youth ).