Creatyna+???(pierwszy cykl)

#1 tucznik

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 24 12 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 25 grudzień 2008 - 00:02

Witam!!!

Od stycznia planuje pierwszy cykl w swojej siłowej historii.Cwiczę niecałe 10 miesięcy i przez ten okres czasu nie brałem żadnych odżywek nie licząc Carbo Olimpu.Wracając do sedna sprawy zamierzam kupic CREATINE MEGA CAPS z Olimpa i jakies białko do uzupełniania braków w diecie. Co jeszcze mógł bym dokupic do tego zestawu co pomogło by osiagnąć lepsze rezultaty??? Glutamina???bcaa???HMB???Gainer???

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

MHP Glutamine-SR - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)

Hi Tec Createston 2440g + 1000g + 85 kaps + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)

Vpx Baton Zero Impact - 112 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,00 zł)

Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

UNS Mass Attacker 6,8kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 134,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

jakie suple na takim cyklu | winstrol i test prolo , II cykl Metanabol + Enanthate | pomoc w ułożeniu , susta primo pomoc w ulozeniu cyklu | susta primo pomoc w ulozeniu cyklu , CYkl wytrzymałościowy , winstrol ... kolejny cykl...

#2 pixelino

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 630
Rejestracja: 12 05 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RichCity
Staż [mies.]: 48

Napisano 25 grudzień 2008 - 00:21

podstawy, dla mnie:

witaminy\zma
carbo
białko
gainer

wszystko zalezy od potrzeb i funduszy

szukam sponsora xD

Do góry of the page up there ^

#3 pokywa

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 156
Rejestracja: 27 07 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Koło
Staż [mies.]: rosnie

Napisano 25 grudzień 2008 - 00:27

j/w + taurynę :)

Użytkownik pokywa edytował ten post 25 grudzień 2008 - 00:31

Do góry of the page up there ^

#4 tucznik

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 24 12 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 25 grudzień 2008 - 10:42

OKej, a Co powiecie na temat dawkowania kreatyny z Olimpu. Według producenta należy łykać 4 tabletki po treningu, ale słyszałem iż jest to zbyt mała ilość i większośc bierze 6-8 kapsułek dziennie.Jako że jest to mój pierwszy cykl to nie chce się rzucać na głęboką wodę i zamierzam brak 6 kapsułek dziennie. TYlko w jakich proporcjach?? 3 przed treningiem i 3 po treningu???

Do góry of the page up there ^

#5 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 25 grudzień 2008 - 10:56

możesz brać po 4
4 rano nad czczo i 4 po treningu

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#6 sztandi

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 2086
Rejestracja: 21 06 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: :)

Napisano 25 grudzień 2008 - 18:35

kreatyna + dietanabol %-)

Do góry of the page up there ^

#7 ~Norbi

KFD Ultra

Grupa: KFD pro
Postów 6344
Rejestracja: 14 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:zza winkla

Napisano 25 grudzień 2008 - 18:44

sam teraz jestem na pierwszym cyklu.
kreatyna+tauryna+witaminy.
Bierz 4 capsy tak jak napisal Pump.

Dziennik Treningowy - Trening droga do sukcesu

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#8 sztandi

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 2086
Rejestracja: 21 06 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: :)

Napisano 26 grudzień 2008 - 13:59

Mono bierze sie 2 razy po 5 g dziennie... Łatwo wyliczyc można, że 2x po 4 kapsułki... Podstawowe dawki rano na czczo i po treningu... 4 sztuki dziennie to za mało... Do tego j/w zma, taurynka i dietka- powinno byc dobrze

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć