Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam chciałbym się dowiedzieć jaki jest najlepszy sposób użycia czyli dawki posiadam Kreatyne Vitalmax zieloną puchę
Creatine Vitalmax
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)
Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)
--------------------------------------
ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł) CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł) Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Vitalmax Creatin Monohydrate , Kreatyna CREATIN Mikro 250 mesh + VITALMAX CFM GAINER 10 , M3 creatine vs TCM | kto stosowal jakie efekty ?? , Pre-load Creatine Complex czy Micronized Creatine czy CREATINE MAXX? | Kreatyna , Trec Creatine Micronized czy Vitalmax Monohydrat Creatin i Mutant Mass czy Top Mass?
Vitalmax Creatin Monohydrate , Kreatyna CREATIN Mikro 250 mesh + VITALMAX CFM GAINER 10 , M3 creatine vs TCM | kto stosowal jakie efekty ?? , Pre-load Creatine Complex czy Micronized Creatine czy CREATINE MAXX? | Kreatyna , Trec Creatine Micronized czy Vitalmax Monohydrat Creatin i Mutant Mass czy Top Mass?
#2
HanzHans 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 309
- Rejestracja: 04 12 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łomża
-
Staż [mies.]: +24
Napisano 14 luty 2008 - 13:15
rano na czczo 5 gram i po treningu 5 gram w dni treningowe w dni nietreningowe o podobnych porach te same dawki
Życie jest zbyt krótkie by być słabym
#3
exical12
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1407
- Rejestracja: 27 01 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podkarpackie
-
Staż [mies.]: 24m SW
Napisano 14 luty 2008 - 13:16
Użytkownik HanzHans dnia 14-02-2008, 13:15 napisał
rano na czczo 5 gram i po treningu 5 gram w dni treningowe w dni nietreningowe o podobnych porach te same dawki
ale chodzi mi o fazę nasycenia oraz jak sprawdzić czy to jest czysta kreatyna prawdziwa
#5
czolo
- znawca w dziale trening
-
- Grupa: Spec
- Postów 835
- Rejestracja: 03 02 2007
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stacja "Mirr"
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 14 luty 2008 - 13:42
Użytkownik exical12 dnia 14-02-2008, 13:16 napisał
ale chodzi mi o fazę nasycenia oraz jak sprawdzić czy to jest czysta kreatyna prawdziwa
czysta kreatyna prawdziwa?? To sa jakies fake? Jak kupowales w sklepie i pudełko bylo nienaruszone to powinna byc ok
Tylko progres w wiedzy na temat reagowania swojego ciała na wysiłek moze gwarantowac postep w treningu
Wraz z nowym rokiem dział trening, suplementacja i doping czeka z niecierpliwością na ponowny najazd sezonowców.
Wraz z nowym rokiem dział trening, suplementacja i doping czeka z niecierpliwością na ponowny najazd sezonowców.
#7
Ridż
- Kosheck TEAM %)
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 4399
- Rejestracja: 13 02 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kfd.pl
-
Staż [mies.]: 55
Napisano 14 luty 2008 - 13:59
ja ładuje w dt 5g z rana i 5 g przed treningiem w dnt 5 g z rana vitalmax nie robi walkow wiec spokojnie
co do fazy nasycenia to wyglada tak
1-2 dzień 30g krety 6X5 g 3 dzień 25g 5X5g 4 20 g 4X5g 5 dzień 15g 3X5g to jest tzw 1 faza
2 faza od 6 dnia do 42 codziennie 5 g 2X2,5g lub 10 gr 2X5 gr
generalnie nie polecam tego sposobu..
co do fazy nasycenia to wyglada tak
1-2 dzień 30g krety 6X5 g 3 dzień 25g 5X5g 4 20 g 4X5g 5 dzień 15g 3X5g to jest tzw 1 faza
2 faza od 6 dnia do 42 codziennie 5 g 2X2,5g lub 10 gr 2X5 gr
generalnie nie polecam tego sposobu..
Użytkownik sawyer edytował ten post 14 luty 2008 - 14:03
Josh Koscheck TEAM
#8
HanzHans
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 309
- Rejestracja: 04 12 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łomża
-
Staż [mies.]: +24
Napisano 14 luty 2008 - 22:02
ja bym nie robił fazy nasycenia zadnej jak to mówi pump a czy w d nt brac 5 g w porze treningu to chyba wedle upodobania jedni biora drudzy nie ja biore nie wiem czy słusznie
Życie jest zbyt krótkie by być słabym
#9
Freestyler
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 106
- Rejestracja: 18 04 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 15 luty 2008 - 00:38
mam problem. w listopadzie kupilem mono zielone z vitalmaxa ale moj blad, nie sprawdzilem daty waznosci...
polowa roku 2006;/ pudelko bylo zamkniete i nienaruszone.... od pon mam zamiar to brac. Umre:D?
polowa roku 2006;/ pudelko bylo zamkniete i nienaruszone.... od pon mam zamiar to brac. Umre:D?
#10
radex129
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 258
- Rejestracja: 14 01 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Końskie
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 15 luty 2008 - 02:10
Wydaje mi się, że półtora roku jednak robi różnicę 
"Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem."
ON
ON
#12
Freestyler
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 106
- Rejestracja: 18 04 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 15 luty 2008 - 23:03
co tam...wezme ją. Jak mi wywali muły o lacznej masie 50kg to dam Wam znac:D efekty uboczne nie zawsze musza byc zle:D
#13
exical12
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1407
- Rejestracja: 27 01 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podkarpackie
-
Staż [mies.]: 24m SW
Napisano 16 luty 2008 - 13:15
Użytkownik Freestyler dnia 15-02-2008, 23:03 napisał
co tam...wezme ją. Jak mi wywali muły o lacznej masie 50kg to dam Wam znac:D efekty uboczne nie zawsze musza byc zle:D
według mnie jeżeli jest po terminie to możliwe że bardzo mało będzie dawać tak jak byś jadł mąkę ;p
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie niekonwencjonalne | Depresja maniakalna | Gambrosol Trio 40 | Hmb MHP | VPX Power Hit opis | ActivLab Master Meal suplementy | Kreatyna weidera