Creatine Powder Monohydrat

#1 riViera

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 19 09 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna

Napisano 19 wrzesień 2011 - 17:12

Witam, zakupiłem dzisiaj kreatyne "Creatine powder hitec" 250g i mam pytanie bo kolegę ze sklepu nie do końca zrozumiałem
, a więc :

-dawkowanie podawał mi tak "naczczo rano przed śniadaniem 5g po treningu 5g" w dni nie ćwiczące tak samo
-czy to sie rozpuszcza ? czy zażywa na sucho? jezeli sie rozpuszcza to w jakiej wodzie "litry"

moglibyście również dać wasze opinie jeżeli zażywaliście tą kreatyne.

ps: jest to moja pierwsza odżywka jeżeli tak można to nazwać

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)

Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

jaki no booster bez kreatyny ?? , Zrosty ? pytanie i prośba o pomoc , Skomplikowane lecz krótkie i zwięzłe pytanie | na czczo.... , Jabłczan czy monohydrat kreatyny? , Jaki Monohydrat kreatyny + Gainer + Aminokwasy + Suplement na regenerację?