Creatine Monohydrate Micronized + NO-Xplode + BCAA + MASS Shocker + KFD 100 % Whey Protein Concentrate + VITA-MIN Multiple Sport + CM3

#1 deevee

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 08 05 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 01 styczeń 2012 - 21:09

Witam, dzisiaj cały dzień przeglądałem forum i chciałbym dowiedzieć się co myślicie o mojej wytypowanej suplementacji (czy jest ok i ewentualnie jak ją przyjmować, bo wiadomo co innego piszą, co innego życie).

Przed treningiem:

UNIVERSAL Creatine Monohydrate Micronized 500g - 54.99 zł
BSN NO-Xplode 1025g - 119,00 zł

Po treningu:

UNS BCAA 8-1-1 - 500g - 57,00 zł
UNS MASS Shocker 3500g - 79,99 zł
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis - 108,90 zł
Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. - 23,99 zł
Trec CM3 - 360 kaps./ 1450 mg - 78,00 zł

Przed snem:

ActivLab ZMA 90 kaps. - 35,90 zł

Mój główny cel to przybrać w zimie na masie, a przed latem codzienne bieganie + trening na rzeźbę.

P.S.

Pracuję tak, że czasami kanapki przynoszę do domu (po 12 godzinach pracy) więc ciężko uwzględnić tutaj regularną dietę.

P.S.2.

Wcześniej przyjmowałem np. cytocell + powerpump 250 (cytocell jak najbardziej OK, Powerpump zero reakcji). przyjmowałem białko Dymatize (bardzo dobry efekt), OLIMP Creatine XPlode 500g (słabizna na maksa). Do tego było BCAA Dymatize, glutamina, dekstroza, HBM.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)

Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Panthera MASS + Cytocell czy Cell Pump? , MET-Rx Protein Plus | 900 g. , kreatyna jako suplement diety | Olimp Creatine Magna Power - 120 kaps. , BCAA OLIMP + WHEY PROTEIN COMPLEX OLIMP + MEGACAPS 1250 OLIMP+ MUTANT MASS , Pytanie o A6W | Ważne. Proszę o odpowiedź

#2 btz11

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 373
Rejestracja: 05 11 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 01 styczeń 2012 - 21:21

dt:
5g mono rano+ witaminy
no xplode 30 min przed treningiem
cm3 5g po treningu + 10g bcaa
3kaps zma przed snem
bialko+ gainer według braków.

dn:
5g mono rano + witaminy
w czasie okolo treningowym 10g bcaa
przed snem 3kaps zma

REDUKCJA OFF
waga 78 77 76 75 74 73 72 71 70
brzuch 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78
MASA ON
waga 71
brzuch 78

Do góry of the page up there ^

#3 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15622
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 01 styczeń 2012 - 21:24

Suple ok,ale jak masz bialko nie kupuj juz shockera tylko mieszaj wpc z miodem/waflami ryzowymi.

Jedynie pokusilbym sie o zakup wit C:
http://sklep.kfd.pl/...tab-p-2059.html