Jak w temacie brałem krete białko carbo kończą mi się te suple.
Co mogę teraz kupić czy jakiś cykl ? proszę o konkretne rady z konkretnymi odżywkami.
Cel siła,pobudzenie na trening,masa.

staż 2 mies. a ty suple bierzesz? Po co? Masz dietę? Zamiast carbo można jeść banana.

Staż 2 mieś. Po pół rocznej przerwie wcześniej ćwiczyłem boks i siłkę.Ale że przerwa była długa to wpisałem staż 2 miechy żeby zacząć od nowa.
Po za tym nie pytam nikogo o to czy za wcześnie na suple czy nie! tylko proszę o poradę osób które chcą i mogą konkretnie doradzić,więc proszę
nie wyskakiwać mi z takimi tekstami bo to nie temat o tym.

To po co bierzesz białko? Białko bierze się wg. braków w diecie. Przy takim stażu nie wykorzystałeś pełnego potencjału mono, bo mięśnie nie były "rozgrzane". Wyrzuciłeś kasę w błoto. Jeżeli znów chcesz wydać kasę na suple które niewiele ci dadzą to kup sobie cm3 z treca + tauryna + gainer mutant mass, ale to bierze się wg. braków w diecie. I nie warcz kulturysto z bożej łaski, bo wszystko co napisałem było żeby cię uświadomić że źle robisz. Ale jesteś z byt tępy żeby to pojąć.

Użytkownik Ganath edytował ten post 20 sierpień 2011 - 17:04