Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, mam takie pytanie bo słyszałem że niektóre kreatyny zatrzymują wode w mięśniach i to podobno nie jest zbyt dobre rozwiązanie dlatego chciałem spytać odziałanie creatine mega caps 1250 którą obecnie biorę. Nigdzie nie mogę tego znaleźć jakie ma działanie? Czy zatrzymuję wode w mięśniach?
Creatine mega caps 1250 zatrzymuję wode w mięśniach?
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Crea Pump - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
ActivLab HGH Night - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)
Hi Tec HI Anabol Protein 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
![Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA]](http://sklep.kfd.pl//cache/a7b266181209055fdb45e6897384a887_62x62.jpg "Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA]")
Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł)
Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Crea Pump - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) ActivLab HGH Night - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł) Hi Tec HI Anabol Protein 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł) Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy po cyklu z Kretyną? | olimp 1250 mono , UNIVERSAL CREATINE + OLIMP TAURINE MEGA CAPS na 2 cykl? , Trec Whey 100 + Universal Creatine + Universal Uni-liver | suple , Olimp BCAA Mega Caps czy Trec Anabolic BCAA System , AAKG Mega Hardcore
Jakie suplementy po cyklu z Kretyną? | olimp 1250 mono , UNIVERSAL CREATINE + OLIMP TAURINE MEGA CAPS na 2 cykl? , Trec Whey 100 + Universal Creatine + Universal Uni-liver | suple , Olimp BCAA Mega Caps czy Trec Anabolic BCAA System , AAKG Mega Hardcore
#2
Ramb0 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 25 01 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 30 styczeń 2010 - 13:54
Sam jej używam jest to kreatyna mono
Cytat
Monohydrat (monowodzian)- wiąże i zatrzymuje wodę w komórkach , powodując tym samym efekt lekkiej retencji - "napompowania". Pośrednio - jak i każda forma kreatyny - powoduje przyrosty siły i masy mięśniowej oraz wytrzymałości.
#4
93dave93
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 442
- Rejestracja: 15 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POŁANIEC
-
Staż [mies.]: X
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:03
Użytkownik Dafi-n95 dnia 30-01-2010, 14:02 napisał
Ale to jak ja przestanę ją brać i dalej będę ćwiczył to co z tymi mieśniami? Opadną mi?
istnieje coś takiego jak spadki pokreatynowe jednak możesz je zminimalizować stosując odpowiednią dietę
btw w Twoim wieku kreatyna to głupota odstaw ją
#5
Ramb0
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 25 01 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:06
mięśnie które nie są używane zawsze opadają...
co prawda po kreatynie nie jest to tak zauważalne jak po sterydach więc nie masz się czym przejmować
co prawda po kreatynie nie jest to tak zauważalne jak po sterydach więc nie masz się czym przejmować
#8
lariva
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 268
- Rejestracja: 24 11 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Białystok
-
Staż [mies.]: 33
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:10
Z gainerem się zgodzę że może i możesz brać . Ale mam nadzieję że to nie jest kilo gainera skoro twierdzisz ze masz problemy z wagą ..
A co do kreatyny to wiem jak działa marketing sam w tym siedziałem wciskasz wszytsko byle komu bez względu czy ma to sens czy nie xD
ważne że towar poszedł w sprzedaż xD
Kiedyś ziomek do mnie przyniósł tabletki twierdząc że babka powiedziała mu że to aminokwasy jak się okazało było to zupełnie co innego hehe
dodam jeszcze że trenuj póki co bez względu na opinie innych mniejszymi ciężarami a dokładnie ćwicz tak spory okres czas (jesteś jeszcze młody) a uwierz mi siła przyjdzie z wiekiem i nawet nie zauważysz jak podskoczy
pozdrawiam
A co do kreatyny to wiem jak działa marketing sam w tym siedziałem wciskasz wszytsko byle komu bez względu czy ma to sens czy nie xD
ważne że towar poszedł w sprzedaż xD
Kiedyś ziomek do mnie przyniósł tabletki twierdząc że babka powiedziała mu że to aminokwasy jak się okazało było to zupełnie co innego hehe
dodam jeszcze że trenuj póki co bez względu na opinie innych mniejszymi ciężarami a dokładnie ćwicz tak spory okres czas (jesteś jeszcze młody) a uwierz mi siła przyjdzie z wiekiem i nawet nie zauważysz jak podskoczy
pozdrawiam
Użytkownik lariva edytował ten post 30 styczeń 2010 - 14:12
Omerta - Kodeks Honorowy !
Ze mną ludzie przed którymi inni chylą głowy .
Ze mną ludzie przed którymi inni chylą głowy .
#9
Ramb0
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 25 01 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:12
Użytkownik 93dave93 dnia 30-01-2010, 14:03 napisał
w Twoim wieku kreatyna to głupota odstaw ją
moim zdaniem wysiłek fizyczny na siłowni w tym wieku to głupota ale to tylko moje osobiste zdanie na ten temat
Użytkownik Dafi-n95 dnia 30-01-2010, 14:07 napisał
Gość w sklepie powiedział że mogę brać kupiłem razem z gainerem bo ogólnie jestem szczupły i trudno przybieram na wadze...
to jego praca... na jego miejscu sprzedał bym Ci jeszcze kilka innych odżywek by zarobić :P a co do masy w twoim przypadku wystarcz dieta i gainer :)
#10
93dave93
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 442
- Rejestracja: 15 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POŁANIEC
-
Staż [mies.]: X
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:15
Użytkownik Ramb0 dnia 30-01-2010, 14:12 napisał
moim zdaniem wysiłek fizyczny na siłowni w tym wieku to głupota ale to tylko moje osobiste zdanie na ten temat
można ćwiczyć w każdym wieku byle z głową i rozsądkiem
#12
Dafi-n95
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 166
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legnica
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:19
gość w sklepie akurat był spoko bo nie wciskał mi co innego a jak gadałem z nim na temat hantli to powiedział zeby m tam u nich nie kupował tylko na allegro popatrzał bo są tańsze :)
#13
Ramb0
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 25 01 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:20
Użytkownik 93dave93 dnia 30-01-2010, 14:15 napisał
można ćwiczyć w każdym wieku byle z głową i rozsądkiem
Wiem, wiem. zgadzam się z Tobą i wypowiedzią użytkownika lariva "dodam jeszcze że trenuj póki co bez względu na opinie innych mniejszymi ciężarami a dokładnie ćwicz tak spory okres czas (jesteś jeszcze młody) a uwierz mi siła przyjdzie z wiekiem i nawet nie zauważysz jak podskoczy"
lecz niestety mało kto to rozumie mając naście lat ehh...
#14
Dafi-n95
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 166
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legnica
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:22
co do tej kreatyny... to są jakieś takie które nie zatrzymują wody w mięśni ? A i słyszałem też że po dobrych kreatynach jak przestaniesz brać to nie ma żadnego spadku siły ani nic pod warunkiem że będziesz ćwiczył cały czas
#16
Ramb0
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 25 01 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:29
Rodzaje i opisy kretyn masz tu: "http://www.kfd.pl/kr...-faq-27296.html"
#17
Dafi-n95
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 166
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legnica
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:38
ok, dzięki poczytałem już trochę to co najbardziej mnie interesowało :)
Fajne forum w ogóle :) Kreatyne również odradzał mi mój ojciec który ćwiczy na siłowni... ale za bardzo nie ma wpływu na to co zrobię bo ze mną nie mieszka
Fajne forum w ogóle :) Kreatyne również odradzał mi mój ojciec który ćwiczy na siłowni... ale za bardzo nie ma wpływu na to co zrobię bo ze mną nie mieszka
#18
Dafi-n95
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 166
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legnica
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:41
Czyli jak teraz trenować? Na razie ćwiczę w domu i na szkolnej siłowni oczywiscie mam ułożony grafik co w jakie dni ćwicze i wgl, biorę teraz gainera... kiedy mógłbym kreatyne?? Chciałbym mieć mase i siłe
#19
Pump
- ███KFD team███ ٿ
-
- Grupa: Mod
- Postów 14870
- Rejestracja: 31 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 30 styczeń 2010 - 14:49
Zacznij od odpowiedniego treningu FBW Kreatynę zostaw sobie na później na razie zbędna i zdrowo się odżywiaj
Nie pisz jednego posta pod drugim jest taka opcja jak edytuj
Nie pisz jednego posta pod drugim jest taka opcja jak edytuj
Użytkownik Pump edytował ten post 30 styczeń 2010 - 14:50
#20
Dafi-n95
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 166
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Legnica
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 30 styczeń 2010 - 15:00
ok, dopiero sie zapoznaje z tym forum :)
co to ten trening FBW ?
co to ten trening FBW ?
Użytkownik Dafi-n95 edytował ten post 30 styczeń 2010 - 15:05
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Universal UniDyne | OstroVit Isolate 90 efekty | Ile zarabia sprzedawca w sklepie | Vibovit Bobas cena | Masaż genitaliów | Trec Triumph | Gaspari Nutrition Super Pump 250