Crea mass + mono??

#1 Zdrod88

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 228
Rejestracja: 16 02 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mordownia na strychu
Staż [mies.]: 18

Napisano 13 kwiecień 2007 - 18:32

Ostatnio sporo slyszalem od kumpli na temat łaczenia takich supli ale ich staze nie sa wystarczajaco dlugie wiec wole sie was spytac.Bowiem biore teraz crea mass i białko a moj brat pare dni temu zakupil jakies mono vitalmaxu ale wyjezdza do pracy i pewnie mu je zakosze.do tego ma jeszcze jakas dextroze czy mozna to jakos laczyc z crea mass i bialkiem??dextro juz nie trzeba to wiem ale te mono??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Crea Pump - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

ActivLab HGH Night - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)

Hi Tec HI Anabol Protein 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł)

Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta odtłuszczająca - dobra czy nie? | tygodniowa rozpiska , Czy nie przesadzam?? | ternuje 7 dni w tyg czy to dobrze , Skolioza- czym się charakteryzuje? | Skolioza , Czy mogę wziąć Kreatynę? , Nowa ostrowia czy łowickie? | Które białko lepsze??

#2 Rogerio

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 78
Rejestracja: 17 02 2007
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 30

Napisano 13 kwiecień 2007 - 18:38

z tego co widze w creamass jest 3 g kreatyny tylko, bo to nie wiele, sposoby dawkowania kretki bylo juz wiele razy opisywane wiec poszukaj sobie :) wg mnie najlepszym 5 g rano 5 g po treningu. szczerze to sam bym chyba nie kupil creamass'u, takie moje zdanie. sprobuj opisz efekty :) pozdro

"Opinia jest jak dupa, każdy ją ma i każda śmierdzi" :)

Do góry of the page up there ^

#3 Paul24333

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2004
Rejestracja: 11 07 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z Opolszczyzny
Staż [mies.]: średni

Napisano 13 kwiecień 2007 - 18:39

w crea massie masz mono wiec dostarczanie go dodatkowo nie ma sensu
a jeśli jużtak by ci na tym bardzo zależało to w bardzo małych ilościach

Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...

Do góry of the page up there ^

#4 ~Maruda

GTFO!!

Grupa: Spec
Postów 9523
Rejestracja: 28 03 2003
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ja mam wiedzieć?!
Staż [mies.]: -

Napisano 13 kwiecień 2007 - 18:44

Cytat

dextro juz nie trzeba to wiem

możesz rozwinąć swoją myśl?

białko bierzesz jak rozumiem bo masz braki w diecie? o jakiej porze?

mono możesz dorzucić.. crea mass przed treningiem, mono po..

Do góry of the page up there ^

#5 Zdrod88

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 228
Rejestracja: 16 02 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mordownia na strychu
Staż [mies.]: 18

Napisano 14 kwiecień 2007 - 08:44

no białko biore bo mam braki a biore je rano pozniej godzine po treningu i przed snem

Do góry of the page up there ^

#6 ~Maruda

GTFO!!

Grupa: Spec
Postów 9523
Rejestracja: 28 03 2003
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ja mam wiedzieć?!
Staż [mies.]: -

Napisano 14 kwiecień 2007 - 10:15

tzn diety to Ty wogóle nie masz? (profil - waga)

Do góry of the page up there ^

#7 Zdrod88

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 228
Rejestracja: 16 02 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mordownia na strychu
Staż [mies.]: 18

Napisano 14 kwiecień 2007 - 14:16

Mam diete i staram sie jej ostro przestrzegac.a wagfe jako mam tako mam bo mam problemy z przytyciem.jak ostatnio przytylem 4 kilo to teraz znow nie moge ruszyc.a wczesniej to tylko na diecie przytylem a teraz dolozylem suple i jak na razie nic...

Do góry of the page up there ^

#8 ~Maruda

GTFO!!

Grupa: Spec
Postów 9523
Rejestracja: 28 03 2003
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ja mam wiedzieć?!
Staż [mies.]: -

Napisano 14 kwiecień 2007 - 16:57

odsyłam do działu dieta..

za mało kcal w diecie może być przyczyną stagnacji.. lub zły trening albo regeneracja - sam się zastanów co zawaliłeś..

Do góry of the page up there ^

#9 Zdrod88

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 228
Rejestracja: 16 02 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mordownia na strychu
Staż [mies.]: 18

Napisano 16 kwiecień 2007 - 22:09

dzial dieta juz dokladnie przejzalem.kalorii mam sporo dokladnie obliczylem moje zapotrzebowanie i jeszcze troche dodalem.trening teraz zmienilem wzielem jeden z podwieszonych na mase.metabolizm i regeneracje mam ********** (za to dostałeś ostrzeżenie!) ...jeszcze troche poczekam na efekty i znow sie odezwe