 Co zamiast podciągania |
 |
Co zamiast podciąganiaTen wątek ma tytuł Co zamiast podciągania, autorem jest - eddie12, skrót: Chciałem rozbudowac sobie plecy i klatke. Do tej pory pracowalem nad tym korzystajac z drążka zamontowanego w domu. Niestety wraz z przeprowadzka stra ... przewiń w dół
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
 12-10-2009, 11:25
Post
#1
|
|
|
Nowy na pokładzie  Grupa: Użytkownicy Postów: 41 Wiek: B/W Dołączył: 27-08-2009  |
Chciałem rozbudowac sobie plecy i klatke. Do tej pory pracowalem nad tym korzystajac z drążka zamontowanego w domu. Niestety wraz z przeprowadzka stracilem ta mozliwosc. Co zamiast podciągania pomoze mi rozbudowac interesujace mnie partie?
|
 |
 
|
| Doradca kfd |
Post
#
|
  kfd.pl platinum memberPostów: 18201 |
W tym przypadku polecam odżywki:
 Dymatize CLA Tonalin 90 SoftGel (przecena na 64,00 zł) Universal Gain Fast 3100 - 4500 g (przecena na 149,87 zł) Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (przecena na 179,00 zł) BSN CellMass - 640g (przecena na 127,14 zł) Nutrend Compress Explosin 150 kaps. (99,00 zł)-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc << |
|
|
|
|
12-10-2009, 14:36
Post
#2
|
|
|
Nowy na pokładzie Grupa: Użytkownicy Postów: 40 Wiek: B/W Dołączył: 27-08-2009 |
Nic innego jak znane od wieków pompki
!! Zarówno klasyczne jak i z lekkim urozmaiceniem. Mam na mysli pompeczki z rekoma na podlodze i nogami na wzniesieniu lub na odwrót. Wypróbuj tez unoszenia na jednej rece. Mysle, ze jesli bedziesz cwiczyl regularnie, z powodzeniem zastapisz tymi cwiczeniami drązek! :)
|
|
|
|
|
Tematy podobne do:
Co zamiast podciąganiaCo i gdzie trenujesz ? jak wyżej. | Coś na początek Pierwsze kroki w kulturystyce | Co na mase | Co wybrać szybka pomoc. Staki | co po treningu? | Co stosować? - Stała suplementacja | Controlled Labs Purple Wraath 945gr | Co zakupic | Co dyskwalifikuje | |
|
Wersja Lo-Fi | Aktualny czas: 13-03-2010 |