Co z moja klata

#1 19latek

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 23 03 2009
Staż [mies.]: 0

Napisano 23 marzec 2009 - 14:17

siema! od tygodnia robie pompki w domu 3 razy w tygodniu(chodzenie na silke niemozliwe brak czasu niestety) no i zauwazylem ze moja klata tak jakby zalala sie woda no i zakwasy.. wrzuce zdjecie(chociarz nie jest one wyrazne) wiec czy cos sie stalo z moim miesniem? bo jestem w tych sprawach zielony. i czy robienie pompek w domu ma jakis sens?czy warto?beda jakies efekty?(moze jakies odzywki? diete mam na mase)no i ostatnie pytanie mam bardzo szerokie biodra jak moge cwiczyc w domu aby to troche bylo mniej widoczne moze cwiczenia na miesnie brzucha?? prosze was o pomoc z gory dzieki pzdr

Załączone pliki

SDC10619.JPG (84,83 KB)
Ilość pobrań: 44

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

TREC Fit Effect 120 kap. + 2 x Trec L-Carnitine GOLD 25ml Ampule GRATIS (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)

Universal Animal Flex - 2 x 44 sasz. + PillBox (w wyprzedaży tylko - 225,00 zł)

Muscle Meds Carnivor 908 g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)

Aminostar Sweet Whey 1000g (w wyprzedaży tylko - 15,99 zł)

Koszulka Spartan Team KFD.pl - rozmiar S (w wyprzedaży tylko - 18,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening na mase... a moja siła , Jak ruszyć klatkę? | Klata [ PROBLEM ] , Prosze pomocy plan ćwiczeń w domu | prosze o pomoc z układaniem , Przedramie i łydki | potrzebuje cwiczenia , Cwiczenia na rzezbe