Co to węglowodany złożone?

#1 LucyX

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 193
Rejestracja: 22 02 2005

Napisano 16 luty 2009 - 17:22

Cześć. Słyszałam o podziale węglowodanów na proste i złożone. Czym są węglowodany złożone? Czy są lepsze niż węglowodany proste?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)

Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Białko + Węglowodany , Węglowodany po treningu , Białko + Węglowodany , Węglowodany , Węglowodany a redukcja

#2 Eva KFD

Się rozkreca

Grupa: Uzytkownicy
Postów 424
Rejestracja: 17 03 2006
Płeć:Kobieta
Miasto:Lublin

Napisano 16 luty 2009 - 17:29

Hej. Węglowodany złożone, czy inaczej cukry złożone są zbudowane z wielu monosacharydów. Uznawane są za najlepsze źródło energii dla organizmu. Ich trawienie jest procesem długotrwałym, dzięki czemu poziom cukru we krwi nie zmienia się gwałtownie. Dostarczają one do organizmu glukozę. Węglowodany złożone znajdują się m.in. w chlebie, makaronach, zbożach, ryżu czy owocach.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć