Co robić - nadciągnięte ścięgno ?

#1 KubasPowerx

Się rozkreca

Grupa: Uzytkownicy
Postów 265
Rejestracja: 18 03 2009

Napisano 21 kwiecień 2009 - 11:18

Siemka. Jakie mam podjąć leczenie , gdy trafiło mi się nadciągnięcie ścięgna. Cholernie boli mnie w barkach z prawej strony zwłaszcza. Myślę, że to na siłowni przesadziłem, bo założyłem się z ziomkiem, kto na maszynie dłużej wytrzyma...co teraz?

Użytkownik KubasPowerx edytował ten post 21 kwiecień 2009 - 11:23

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)

BPI 1.M.R - 224g (w wyprzedaży tylko - 105,00 zł)

Aminostar BCAA - 300g (w wyprzedaży tylko - 44,00 zł)

TREC Fit Effect 120 kap. + 2 x Trec L-Carnitine GOLD 25ml Ampule GRATIS (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)

AcitvLab L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 27,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaka odżywka na Masę? | masa , Jaki trening ogólnorozwojowy? , Jak to robić ? , WZROST, DOJRZEWANIE, ĆWICZENIA - JAKIE? , Jaki pierwszy cykl?

#2 l.med.Renie

Specjalistka pomocnik :)

Grupa: Uzytkownicy
Postów 1157
Rejestracja: 15 03 2005

Napisano 21 kwiecień 2009 - 11:27

Witaj. Naciagnięte ścięgno jesli Ciebie mocno boli powinieneś iść do lekarza.
Pomocne moga okazać sie maści przeciwbólowe.
Moim zdniem za krótką rozgrzewkę miałeś, przed takim wysiłkiem..Należy organizm przygotowywać do wysiłku stopniowo, a nie narzucać mu odrazu wysiłek.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Co robić - nadciągnięte ścięgno ? - Forum KFD.pl