Co robić - nadciągnięte ścięgno ?

#1 KubasPowerx

Się rozkreca

Grupa: Uzytkownicy
Postów 265
Rejestracja: 18 03 2009

Napisano 21 kwiecień 2009 - 11:18

Siemka. Jakie mam podjąć leczenie , gdy trafiło mi się nadciągnięcie ścięgna. Cholernie boli mnie w barkach z prawej strony zwłaszcza. Myślę, że to na siłowni przesadziłem, bo założyłem się z ziomkiem, kto na maszynie dłużej wytrzyma...co teraz?

Użytkownik KubasPowerx edytował ten post 21 kwiecień 2009 - 11:23

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł)

ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł)

Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta | A jak np.... , Powrót po rocznej przerwie i złamanej ręce - jakieś rady? , Jak wyleczyć się z zazdrości , Jak jest z tą intesywnościa ćwiczeń? , Jogurty jako źródło węglowodanów

#2 l.med.Renie

Specjalistka pomocnik :)

Grupa: Uzytkownicy
Postów 1157
Rejestracja: 15 03 2005

Napisano 21 kwiecień 2009 - 11:27

Witaj. Naciagnięte ścięgno jesli Ciebie mocno boli powinieneś iść do lekarza.
Pomocne moga okazać sie maści przeciwbólowe.
Moim zdniem za krótką rozgrzewkę miałeś, przed takim wysiłkiem..Należy organizm przygotowywać do wysiłku stopniowo, a nie narzucać mu odrazu wysiłek.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć