KFD.PL: Co powie dietetyk - Forum KFD.pl

cześć , mam nadzieje że mi doradzicie mi w jednej kwesti. Chcialem wrócic do ćwiczen po 2 miesięcznej przerwie (choroba) , ale moi rodzice powiedzieli że nie będą mi kupować produktów do mojej diety , ponieważ jest to niezdrowe i ogólnie są negatywnie nastawieni do ćwiczeń. Ale jeśli rodzice zrobią mi badania to będe mógl ćwiczyc i jeszcze chcą isc ze mna do dietetyka sie spytać czy moge stosowac taką diete . Więc mam pytanie co dietetyk powie patrzac na moj wiek o tej diecie ? powie ze moge ja stosowac ? boje sie ze przyczepi sie cholesterolu z jajek i duzej ilosci bialka . jak myslicie co powie dietetyk ?
15 lat , 70 kg , cel to masa bez zbędnego tłuszczu

7.00 - 4 jajka , 40 gram chleba pełnoziarnistego
10.30 - 80 gram chleba pełnoziarnistego ,50 gram sera zółtego , 50 gram mięsa
14.30 - 150 gram ryżu , 150 gram kurczaka , sos , filizanka warzyw
TRENING
18.30 - 150 gram ryżu , 150 gram kurczaka , sos
22.00 - 100 gram twarogu , 10 ml oliwy z oliwek
B-130 T-60 W-270 = 2000 kcal

Użytkownik grzyniu edytował ten post 20 listopad 2008 - 20:49

Może być różnie, dietetycy są różni, ale przypuszczam, że odradzi Ci stosowanie diety w tym wieku.

No też tak myślę , dlatego szukam jakiegoś dietetyka ćwiczącego , który powie moim rodzicom że od tej diety nie stanie mi sie nic złego

Dieta jest okay i dietetyk na pewno nie powie, ze moze stac ci sie od niej cos zlego, wrecz przeciwnie
Dietetyk (szzegolnie cwicizacy) powie, ze moze stac sie cos złego lub moze miec negatywny wpływ, trening jaki chcesz stosowa, czyli na masowanie sie. Jak wiadomo do masowki uzywane sąspore iezary, a w tym wieku on na pewno ci tego odradzi, zreszta bedzie mial racje.
Trenuj i stosuj diete ale nie mahaj duzymi ciezarami, na to przyjdzie czas za rok lub dwa.

Użytkownik K4n3D4 edytował ten post 21 listopad 2008 - 17:14

Jezeli bedzie sie negatywnie wypowiadał na temat tej diety zadaj mu pytanie: Co wg. niego bedzie dla ciebie lepsze,ta dieta czy standardowy model odzywiania w polsce?W ostatecznosci mozesz skrecic rodzicow na wizyte u lekarza sportowego.