Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Co polecicie na przybranie masy mięśniowej ?
Max 60zł
Gainery ?
Co polecicie na przybranie masy mięśniowej?
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł)
ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł)
Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł) ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł) Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł) Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ilość gramów na kg masy?? , KTÓRY Z TYCH 2 CYKLI LEPSZY ?? | cel:dużo dobrej masy , Początkujący - ostrożne przybranie masy, rzeźba , Jakie Białko na noc przy robieniu masy? , Ile masy dostarczy mi ten cykl?
Ilość gramów na kg masy?? , KTÓRY Z TYCH 2 CYKLI LEPSZY ?? | cel:dużo dobrej masy , Początkujący - ostrożne przybranie masy, rzeźba , Jakie Białko na noc przy robieniu masy? , Ile masy dostarczy mi ten cykl?
#2
wyindywidualizowany 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 10 04 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 28
Napisano 17 kwiecień 2010 - 09:11
Troche mało kasy , więc ja poleciłby Ci Animal Mass, z tym , ze ten gainer nie posiada białek roslinnych . Tylko zwierzęce , ale to mozesz uzupełnic dieta. Ja przybrałem jakies 2 kg a zjadłem dopiero połowe opakowania.
#3
Killer4434
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 17 kwiecień 2010 - 09:13
wiesz za taka kase nie zaszalejesz za bardzo mozesz kupic 1kg mass xxl bodajze jest za 42zl ale nie opłaca sie 1kg kupic moze ta kase wydasz na jkies pozadne zarcie np kurczaka itp
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
#4
I8910
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 835
- Rejestracja: 23 01 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:jesteś mała ?
-
Staż [mies.]: Leci
Napisano 17 kwiecień 2010 - 09:17
Mogę więcej kasy wydać ale na razie na test chce na 1-2 miesiące.
A te musli i te inne to coś dają ?
A te musli i te inne to coś dają ?
Użytkownik Zabójca edytował ten post 17 kwiecień 2010 - 09:18
#6
t 0 m a s
- HI TEC Nutrition
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 4091
- Rejestracja: 26 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lubin
-
Staż [mies.]: 3 yrs
Napisano 17 kwiecień 2010 - 09:25
Z takim fundueszem to naprawdę wolałbym się skupić na porządnym jedzonku, bo jak pisałeś- to też kosztuje. Nie ma więc sensu wydawać kasy na jakieś badziewia.
Ewentualnie możesz kupić UNS/Ostrowie i mieszać z płatkami owsianymi. Wyjdzie Ci z tego taki gainer bo dostarczysz i białek i węgli.
Pozdro
Ewentualnie możesz kupić UNS/Ostrowie i mieszać z płatkami owsianymi. Wyjdzie Ci z tego taki gainer bo dostarczysz i białek i węgli.
Pozdro
Użytkownik t0mas edytował ten post 17 kwiecień 2010 - 09:25
#7
I8910
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 835
- Rejestracja: 23 01 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:jesteś mała ?
-
Staż [mies.]: Leci
Napisano 17 kwiecień 2010 - 09:28
Taka odżywka właśnie by mi się przydała bo od 8-16 w szkole jestem i tylko chlebek jem, a do domu jak przyjadę to 17 więc wiecie. porządny obiad dopiero o tej godzinie a o 19 kolacja na którą nie mam ochoty.
#8
lemn
KFD Premium-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2540
- Rejestracja: 12 12 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 17 kwiecień 2010 - 10:21
Za ta kasę weź sobie UNS i dodawaj chleb albo płatki.
Zawsze są ci jeszcze lepsi... Ale z każdym miesiącem coraz mniej...
Mój dziennik treningowy ! Zapraszam
Mój dziennik treningowy ! Zapraszam
#9
korek92
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 610
- Rejestracja: 04 08 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 17 kwiecień 2010 - 10:31
Jak koledzy wyżej napisali - kup białko (UNS albo dorzuć trochę kasy i kup Syntrax Matrix, Dymatize Elite Whey, Interactive Whey Pro XL) i mixuj z płatkami owsianymi albo zagryzaj chlebem żytnim/orkiszowym. Jeżeli nie jest to posiłek okołotreningowy to możesz dodać jeszcze trochę orzechów.
Dużo lepszy "posiłek" niż gainer.
Dużo lepszy "posiłek" niż gainer.
#11
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 17 kwiecień 2010 - 12:41
taki staz takie siano to tylko kurczak z kasza /ryzem
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#15
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 17 kwiecień 2010 - 13:21
17 lat czyli jakies lo lub technikom czyli same leszcze przez jeden semstr beda sie z ciebie smiali pozniej przestana a w ostatniej klasie beda zazdroscic
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#16
~Cezar
- KFD to mój dom ;)
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2126
- Rejestracja: 06 02 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 17 kwiecień 2010 - 13:24
Quzziy 
Pewnie że tak,zawsze tak jest,u mnie było podobnie na początku - dziwnie się patrzyli,ale robisz to dla siebie nie dla nikogo innego. Za rok czy 2 będą zazdrościć a Ty będziesz sie śmiał
Pewnie że tak,zawsze tak jest,u mnie było podobnie na początku - dziwnie się patrzyli,ale robisz to dla siebie nie dla nikogo innego. Za rok czy 2 będą zazdrościć a Ty będziesz sie śmiał
Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki !
#17
I8910
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 835
- Rejestracja: 23 01 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:jesteś mała ?
-
Staż [mies.]: Leci
Napisano 17 kwiecień 2010 - 13:25
Technikum. Z tymi kurczakami i ryżem jeszcze zobaczę.
Mam słabe nerwy, a nie chce ich pozabijać
a wiadomo jak to młodzież ...
Może i racja je**ć ich. niech chodzą jak zdechlaki.
Mam słabe nerwy, a nie chce ich pozabijać
a wiadomo jak to młodzież ...Może i racja je**ć ich. niech chodzą jak zdechlaki.
Użytkownik Zabójca edytował ten post 17 kwiecień 2010 - 13:26
#18
korek92
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 610
- Rejestracja: 04 08 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 17 kwiecień 2010 - 13:28
To ja chyba do jakiejś dziwnej szkoły chodzę... U mnie zamiast się śmiać to wszyscy zazdroszczą i się ślinią patrząc na moją kolorową michę a potem na swoje mizerniutkie kanapki z szynką albo batoniki 
#19
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 15622
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 17 kwiecień 2010 - 13:54
Pomyśl jak inni będą jeśc te suche kanapery Ty będziesz delektował się kurczakiem z warzywami i ryżem.
Pozatym tr. siłowe to chyba Twoje hobby i opinie innych powineneś miec w dalekim poważaniu
Pozatym tr. siłowe to chyba Twoje hobby i opinie innych powineneś miec w dalekim poważaniu
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Human Albumin 200 g/l Baxter | Metronidazol 0,5% Polpharma | Badanie krwi wątroba | Alfavarol | Niedoczynność tarczycy objawy | Stres i jego skutki | Multipower L-Carnitine Drops