Co podjadamy?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 duoshi

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 05 04 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 3

Napisano 11 czerwiec 2009 - 13:58

Witam!

Jestem na diecie Lowcarb i mam pytanie. Co możemy podjadać np. między posiłkami? Wiadomo że najlepiej nic, ale czasem jest tak że trzeba sobie coś do pyska wepchnąć

Albo np. oglądam film i chciałbym coś pochrupać, wiadomo że czipsy, popcorn i paluszki odpadają, więc czym można to zamienić? Tylko nie mówcie że wodą ;P Domyślam się że najlepiej jakieś warzywa ale jakie dokładnie? A może kiełki? Co polecacie?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł)

ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł)

Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Przysiady kontra wykroki , Dieta | Czy ma sens przy trzymaniu 70-80% , Prosze O Pomoc Przy Diecie !! , potrzebuję porady pilnie | najlepszy spalacz tłuszczu w przypadku mojej mamy , Milosnicy TRENu | Przykladowe cykle,troche chemi...

#2 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 11 czerwiec 2009 - 14:55

Bilans diety ma być tak ustalony, żeby nie trzeba było/nie można było niczego podjadać

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 -MAD-

FST-7

Grupa: KFD Mod
Postów 7123
Rejestracja: 25 11 2008
Wiek: 33
Płeć:Mężczyzna
Miasto:USA
Staż [mies.]: 3lata

Napisano 11 czerwiec 2009 - 15:01

Z BOSSYM nie ma zartow

Użytkownik Real-Madness edytował ten post 11 czerwiec 2009 - 15:02

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#4 ~M I S T R Z

It's a lifestyle . . .

Grupa: KFD pro
Postów 3503
Rejestracja: 23 10 2005
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gorzów Wlkp.
Staż [mies.]: 6+ LAT

Napisano 11 czerwiec 2009 - 15:08

Tylko, ze to nie odpowiedź na zadanie pytanie...

Jak już nie możesz wytrzymać to chyba tragedii wielkiej nie będzie jak zjesz garstke czegoś, ja np orzeszki ziemne wciągnę i tyle ;P Oczywiście nie za wiele i niesolone.

Do góry of the page up there ^

#5 Robak081

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 65
Rejestracja: 03 04 2009
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna

Napisano 11 czerwiec 2009 - 15:57

Sam sobie odpowiedziałeś pisząc " Wiadomo że najlepiej nic "

Ułóż tak diete abyś nie musiał podjadać, zaczyna sie od podjadania a za chwile będziesz trzymał pizze i cole w ręku ;-)

Użytkownik Robak081 edytował ten post 11 czerwiec 2009 - 15:59

Do góry of the page up there ^

#6 Włochaty Misio

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 153
Rejestracja: 01 03 2009
Wiek: 34
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ełk
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 11 czerwiec 2009 - 16:04

Najlepiej chyba coś co nie zawiera węglowodanów. Ja tam czasami, jak mnie ssie na maxa podjadam wędzoną makrelę.

Do góry of the page up there ^

#7 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 11 czerwiec 2009 - 16:43

Użytkownik Tankiel dnia 11-06-2009, 16:08 napisał

Tylko, ze to nie odpowiedź na zadanie pytanie... :unsure:

Jak już nie możesz wytrzymać to chyba tragedii wielkiej nie będzie jak zjesz garstke czegoś, ja np orzeszki ziemne wciągnę i tyle ;P Oczywiście nie za wiele i niesolone.

Jak nie odpowiedź?? Nie możemy podjadać kolego, a co dopiero orzeszki ziemne, doprawdy złota rada, brawo

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#8 duoshi

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 21
Rejestracja: 05 04 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 3

Napisano 12 czerwiec 2009 - 01:04

Nie chodzi mi o to żeby podjadać codziennie, tylko raz na jakiś czas... Np. sytuacja z filmem, wszyscy żrą, a ja mam o suchym pysku siedzieć i patrzeć jak reszta wcina? Nie da rady. Mam silną wolę, ale bez przesady :teletubbies:

Pierwsze pięć razy się powstrzymałem, ale za szóstym już zacząłem się złamywać i zastanawiać czym można by zastąpić czipsy, orzeszki, paluszki etc.

Do góry of the page up there ^

#9 BornToFight

dietujemy

Grupa: Super Mod
Postów 6872
Rejestracja: 02 05 2009
Wiek: 29
Płeć:Kobieta
Miasto:najstarsze
Staż [mies.]: 23

Napisano 12 czerwiec 2009 - 06:14

można sobie zrobić wtedy herbatę, np. zieloną i jakiś ruch do ust jest

, a i przy zielonej Ci się odechce pyszności. zawsze sobie przypominaj jaki masz cel i jak Ty będziesz wyglądał, a jak oni. W końcu się sytuacja odwróci i to oni będą zazdrościć Tobie. Ewentualnie ustaw tak posiłki żeby jeść jakiś na filmie :ziober:

uważasz, że nie warto trenować nóg? przeczytaj --> http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

wszystko jest trudne zanim stanie się proste

Do góry of the page up there ^

#10 andrew1978

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Spec
Postów 1532
Rejestracja: 15 12 2008
Wiek: 33
Płeć:Mężczyzna
Miasto:PL
Staż [mies.]: xxx

Napisano 12 czerwiec 2009 - 06:56

jak na low carb to nic innego nie pozostaje jak trochę białka wciągnąć :)
Born hehehe widzę, że zielona herbata jest dobra na wszystko :ziober:

Piszę poprawnie po polsku.

przerwa w treningach, powoli wracam...

Do góry of the page up there ^

#11 Nefcia

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2201
Rejestracja: 07 01 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Skawina

Napisano 12 czerwiec 2009 - 09:26

ogorki sobie pokroj w paseczki i przegryzaj lub inne warzywa.

Without pain, without sacrifice, we would have nothing ...

Do góry of the page up there ^

#12 BornToFight

dietujemy

Grupa: Super Mod
Postów 6872
Rejestracja: 02 05 2009
Wiek: 29
Płeć:Kobieta
Miasto:najstarsze
Staż [mies.]: 23

Napisano 12 czerwiec 2009 - 18:34

Użytkownik andrew1978 dnia 12-06-2009, 06:56 napisał

Born hehehe widzę, że zielona herbata jest dobra na wszystko :mellow:

cud natury

uważasz, że nie warto trenować nóg? przeczytaj --> http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

wszystko jest trudne zanim stanie się proste

Do góry of the page up there ^

#13 gingergirl

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 259
Rejestracja: 23 04 2009
Wiek: 27
Płeć:Kobieta
Staż [mies.]: 18

Napisano 12 czerwiec 2009 - 18:41

Aktualnie jest sezon na swieze warzywa, wiec jedz ogorki oczywiescie nie solone, rzodkiewke, marchewke

Do góry of the page up there ^

#14 Ramazith

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 392
Rejestracja: 03 01 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Napisano 12 czerwiec 2009 - 19:34

A co myślicie o np koktajlu z truskawek z mlekiem/bez mleka ?
Oczywiście o wczesnych godzinach.

Do góry of the page up there ^

#15 gingergirl

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 259
Rejestracja: 23 04 2009
Wiek: 27
Płeć:Kobieta
Staż [mies.]: 18

Napisano 12 czerwiec 2009 - 19:48

no nie jestem pewna czy truskawki na przegryzke sa najlepsze bo zawieraja sporo cukru, wprawdzie sa ta cukry proste ale zawsze to cukry

Użytkownik gingergirl edytował ten post 12 czerwiec 2009 - 19:49

Do góry of the page up there ^

#16 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15622
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 12 czerwiec 2009 - 19:57

Na LC nie są wskazane,wyjątek stanowi potreningowe uzupełnianie zapasów glikogenu.

Do góry of the page up there ^

#17 K4n3D4

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 368
Rejestracja: 22 05 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:tyle tych pytań!
Staż [mies.]: Avg

Napisano 13 czerwiec 2009 - 00:33

Jeżeli już musisz to najlepszą opcją będą świeże warzywa. Marchewkę się dobrze do filmu chrupie :crazysex:

The best kind of risk is always calculated

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 28 2012 23:06

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Co podjadamy?

#1 duoshi

#0 Doradca KFD

#2 BOSSY

#3 -MAD-

#4 ~M I S T R Z

#5 Robak081

#6 Włochaty Misio

#7 BOSSY

#8 duoshi

#9 BornToFight

#10 andrew1978

#11 Nefcia

#12 BornToFight

#13 gingergirl

#14 Ramazith

#15 gingergirl

#16 Massive`

#17 K4n3D4

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Co podjadamy?

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło