 Co po wyrostku? |
 |
Co po wyrostku?Ten wątek ma tytuł Co po wyrostku?, autorem jest - Rafol, skrót: Witam. Niedawno przeszedłem operacje usunięcia wyrostka robaczkowego. (2tyg temu) Szwy zdjęli mi tydzień temu i czuje się dobrze. Ból odczuwam już tyl ... przewiń w dół
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
 22-03-2009, 21:03
Post
#1
|
|
 Wczuwa się w forum  Grupa: Użytkownicy Postów: 139 Wiek: 18 Dołączył: 13-12-2008 Skąd: Gdańsk Staż [mies.] - 6 :o  |
Witam. Niedawno przeszedłem operacje usunięcia wyrostka robaczkowego. (2tyg temu) Szwy zdjęli mi tydzień temu i czuje się dobrze. Ból odczuwam już tylko przy kichaniu czy mocnym kaszleniu. Chciał bym wrócić na siłownie i zacząć coś robić. Wiadomo ,że brzuszki to jeszcze jeszcze. Ale jakie ćwiczenia mogę spokojnie wykonywać ?
Jak sądzicie? Pozdrawiam. :) -------------------- Nienawidziłem każdej minuty treningu, ale powiedziałem sobie "Nie rezygnuj. Cierp teraz i żyj do konca życia jako mistrz".
Muhammad Ali |
 |
 
|
| Doradca kfd |
Post
#
|
  kfd.pl platinum memberPostów: 18201 |
W tym przypadku polecam odżywki:
 !!ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (przecena na 118,99 zł) PVL Mutant Mass 2270g (przecena na 78,99 zł) MHP Super Size Pack (przecena na 199,00 zł) MHP eNOXide 40 tabl. (przecena na 147,00 zł) Weider Fresh Up - 1000 ML (64,00 zł)-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc << |
|
|
|
|
22-03-2009, 21:05
Post
#2
|
|
 Na KFD prawie jak w domu ;) Grupa: Użytkownicy Postów: 1,773 Wiek: 22 Dołączył: 23-03-2007 Skąd: Z avangardy Staż [mies.] - 36,6°C |
kolego ja mialem wycinany 6 grudnia,zapomnij trening silow na 2 miesiace
 puszcza ci szwy,albo zakarzenie od nadwyrezenia czego i rozpruja cie od szyji po jajka 
-------------------- TEAM KFD
|
|
|
|
|
22-03-2009, 21:07
Post
#3
|
|
 Przerwa do Maja ... Grupa: Abonent KFD  Postów: 6,848 Wiek: 18 Dołączył: 21-09-2008 Skąd: Rybnik Staż [mies.] - 20 OFF |
Przecież jak kichasz to nie napinasz tak mięśni jak przy obojętnie jakim ćwiczeniu.
Dasz za dużo ciężaru i możesz sobie zaszkodzić. Zapytaj najlepiej lekarza kiedy możesz zacząć ćwiczyć. --------------------  |
|
|
|
|
22-03-2009, 21:11
Post
#4
|
|
|
Wczuwa się w forum Grupa: Użytkownicy Postów: 139 Wiek: 18 Dołączył: 13-12-2008 Skąd: Gdańsk Staż [mies.] - 6 :o |
Na lekcje WF-u dał mi miesiąc zwolnienia. Ale myślę sobie ,że taki biceps czy triceps nie zaszkodził by?
-------------------- Nienawidziłem każdej minuty treningu, ale powiedziałem sobie "Nie rezygnuj. Cierp teraz i żyj do konca życia jako mistrz".
Muhammad Ali |
|
|
|
|
22-03-2009, 21:18
Post
#5
|
|
|
Na KFD prawie jak w domu ;) Grupa: Użytkownicy Postów: 1,773 Wiek: 22 Dołączył: 23-03-2007 Skąd: Z avangardy Staż [mies.] - 36,6°C |
jak kichasz to ci cale podbrzusze chodzi... cala blona.Ogolnie radz ci daj sobie luz z miesiac z jakimikolwiek cwiczeniami.Popatrz cwiczysz bic tric obojetnei co,nabierasz powietrza i zatrzymujesz je cisniesz i wypuszczasz... cwiczenie nie jest dobrym pomyslem
-------------------- TEAM KFD
|
|
|
|
|
22-03-2009, 21:20
Post
#6
|
|
|
Wczuwa się w forum Grupa: Użytkownicy Postów: 139 Wiek: 18 Dołączył: 13-12-2008 Skąd: Gdańsk Staż [mies.] - 6 :o |
:(
-------------------- Nienawidziłem każdej minuty treningu, ale powiedziałem sobie "Nie rezygnuj. Cierp teraz i żyj do konca życia jako mistrz".
Muhammad Ali |
|
|
|
|
Tematy podobne do:
Co po wyrostku?POLSKA EKSTRAKLASA - SEZON 2008/2009 | pomoc | Co na lepszą pamięć i koncentrację;) | Makaron Czaniecki - opinie | pomoc i ocena treningu | Poprawiona dieta do oceny. | potrzebna dieta Jak mam zgubic zbedne kilogramy? | Pomoc 1 Cykl Dla chetnych | Co jest nie tak?-dieta na mase. | poprawne wykonanie brzuszków Trening brzucha | |
|
Wersja Lo-Fi | Aktualny czas: 15-03-2010 |