Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuJestem w trakcie na Cyklu na TCM + HMB - Olimpu :)
W Przyszłym roku planuje zainwestować w jakieś suple na kolejny cykl,
Co byście mi polecili dobrego na poprawienie Masy i Siły :) ?
Myślałem o Nitrobolonie II, co Wy na to ? Jak z masą z tym Nitro ?
Co po TCM i HMB Olimpu, Stack Kreatynowy czy NO Booster ?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
kacper_kac 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 15 03 2008
Napisano 01 listopad 2008 - 21:52
Witam :)
Jestem w trakcie na Cyklu na TCM + HMB - Olimpu :)
W Przyszłym roku planuje zainwestować w jakieś suple na kolejny cykl,
Co byście mi polecili dobrego na poprawienie Masy i Siły :) ?
Myślałem o Nitrobolonie II, co Wy na to ? Jak z masą z tym Nitro ?
Jestem w trakcie na Cyklu na TCM + HMB - Olimpu :)
W Przyszłym roku planuje zainwestować w jakieś suple na kolejny cykl,
Co byście mi polecili dobrego na poprawienie Masy i Siły :) ?
Myślałem o Nitrobolonie II, co Wy na to ? Jak z masą z tym Nitro ?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł)
ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł)
Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł) ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł) Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł) Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na masę kontra odżywki? , Jaki trening na masę po przerwie? , Gainer czy Białko + Carbo? , Trening do sprawdzenia . Masa , Gainer MCT | czy warto w niego inwestowac
Dieta na masę kontra odżywki? , Jaki trening na masę po przerwie? , Gainer czy Białko + Carbo? , Trening do sprawdzenia . Masa , Gainer MCT | czy warto w niego inwestowac
#2
34
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1235
- Rejestracja: 09 03 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Hoolycity
-
Staż [mies.]: z30
Napisano 02 listopad 2008 - 00:32
masz 17 lat a ja po prawie 2 latach cwiczen mając 20 planuje nitro za jakis rok xD napisz co dotej pory szamales, uzupelnij profil, staż a napewno sie rada znajdzie ; )
jesli jest to któryś juz cykl to pewnie zrobil bym cp + mono
jesli jest to któryś juz cykl to pewnie zrobil bym cp + mono
#3
kacper_kac
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 15 03 2008
Napisano 02 listopad 2008 - 09:05
Użytkownik 34 dnia 2-11-2008, 00:32 napisał
masz 17 lat a ja po prawie 2 latach cwiczen mając 20 planuje nitro za jakis rok xD napisz co dotej pory szamales, uzupelnij profil, staż a napewno sie rada znajdzie ; )
jesli jest to któryś juz cykl to pewnie zrobil bym cp + mono
jesli jest to któryś juz cykl to pewnie zrobil bym cp + mono
a więc...
1. na samym poczatku brałem Gainera Mass XXL - 3kg
2. potem Małą porcje CM3- 90kaps.
3. następnym Razem cykl na Mono Universala (Mono na mnie nie działa więc ODPADA)
4. I teraz miałem na pół cyklu produkt Olimpu TCM + HMB i własnie koncze CM3 Treca i HMB Treca. (troche ruszyło) masa lekko wskoczyła ok. 2-3 kg i 5kg więcej na ławce.
Aporpo własnie w sklepie z suplami mam produkty Treca i Olimpu wszystko pod ręką i własnie myślałem głownie o Nitro (bo wszyscy chwalą)
Proszę o jakąś rade :D myśle że coś z NO byłoby dobre :]
Powoli byle do przodu...
P.S Plan Treningowy jest (Ułożony przez instruktora od siłowni, wszystko ładnie wchodzi, ćwicze 3-4 razy w tygodniu w PON, WTOREK (czasami odpada bo jest wypad na sale), ŚRODA, CZWARTEK.
Użytkownik kacper_kac edytował ten post 02 listopad 2008 - 09:11
#5
Matthew90
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 708
- Rejestracja: 12 04 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 02 listopad 2008 - 09:56
Użytkownik kacper_kac dnia 2-11-2008, 09:05 napisał
P.S Plan Treningowy jest (Ułożony przez instruktora od siłowni, wszystko ładnie wchodzi, ćwicze 3-4 razy w tygodniu w PON, WTOREK (czasami odpada bo jest wypad na sale), ŚRODA, CZWARTEK.
Czyli cwiczysz 3-4 dni z rzedu a w nastepne 3-4 dni sie regenerujesz?
Nie wiem jaki trening masz, jakie partie i kiedy.
Ale pomysl o czyms takim
Pon ON
Wto OFF
Sro ON
Czw OFF
Pia ON
Sob ON
Nie OFF
Poszczegolne partie maja czas na zregenerowanie sie.
(W Piatek daj nogi, tak aby nie kolidowalo z Sobotnim treningiem)
#6
kacper_kac
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 15 03 2008
Napisano 02 listopad 2008 - 11:57
Użytkownik Matthew90 dnia 2-11-2008, 09:56 napisał
Czyli cwiczysz 3-4 dni z rzedu a w nastepne 3-4 dni sie regenerujesz?
Nie wiem jaki trening masz, jakie partie i kiedy.
Ale pomysl o czyms takim
Pon ON
Wto OFF
Sro ON
Czw OFF
Pia ON
Sob ON
Nie OFF
Poszczegolne partie maja czas na zregenerowanie sie.
(W Piatek daj nogi, tak aby nie kolidowalo z Sobotnim treningiem)
Nie wiem jaki trening masz, jakie partie i kiedy.
Ale pomysl o czyms takim
Pon ON
Wto OFF
Sro ON
Czw OFF
Pia ON
Sob ON
Nie OFF
Poszczegolne partie maja czas na zregenerowanie sie.
(W Piatek daj nogi, tak aby nie kolidowalo z Sobotnim treningiem)
No niestety ale tylko w te dni mam siłownie w INTERNACIE :)
- w PON ćwiczę Klatkę
- we WTOREK zazwyczaj NOGI (chyba ze jest Sala to wtedy Nogi cwicze z Plecami)
- w ŚRODĘ Ćwiczę Plecy
- w CZWARTEK Biceps i Triceps
Niedługo kończe cykl n a TCM'ie i zostało mi z 200g Mono to dorzucę teraz na przedłużenie, do nowego Roku spokój i od stycznia chce coś nowego :) a co do jabłka teraz i mono to nie wiem czy mnie to ruszy... ;/ i mam jeszcze jedno pytanko: Bo będe miał Ferie od 16 lutego 2 tygodnie i jak z Efektami nie spadna za bardzo bo wtedy wlansie zrobie przerwę z ćwiczeniami ?
#7
Pump
- ███KFD team███ ٿ
-
- Grupa: Mod
- Postów 14870
- Rejestracja: 31 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 02 listopad 2008 - 12:11
2 tyg nic nie spadnie.
Ja już sporo cykli za sobą a mono ciągle klepie mnie najlepiej
Co do treningu Plecy po nogach kiepski pomysł
Ja już sporo cykli za sobą a mono ciągle klepie mnie najlepiej
Co do treningu Plecy po nogach kiepski pomysł
#8
kacper_kac
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 15 03 2008
Napisano 02 listopad 2008 - 12:23
Użytkownik Pump dnia 2-11-2008, 12:11 napisał
2 tyg nic nie spadnie.
Ja już sporo cykli za sobą a mono ciągle klepie mnie najlepiej
Co do treningu Plecy po nogach kiepski pomysł
Ja już sporo cykli za sobą a mono ciągle klepie mnie najlepiej
Co do treningu Plecy po nogach kiepski pomysł
Sam widzisz każdego klepie co Innego wszyscy się od Siebie różnimy :]
Dlaczego kiepski pomysł ?
Pump to co byś mi poradził zamiast jabłka i tego mono ?
#10
kacper_kac
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 15 03 2008
Napisano 02 listopad 2008 - 12:41
Użytkownik Pump dnia 2-11-2008, 12:30 napisał
To zrób cykl np na mono + strom lub inny stak po treningowy
Kiepski pomysł bo 2 z rzędu mocno obciążasz kręgosłup
Kiepski pomysł bo 2 z rzędu mocno obciążasz kręgosłup
Myślałem też o Stormie i Shock Energy ale choćby nawet sam Storm to ile tego Storma proponujesz (834g) ? jak możesz powiedz jakie dawki i o jakiej porze i na ile starczy : Masa ok. 66kg wzrost 185cm :)
Dzięki za tą uwagę chyba coś z tym zmienię :]
#11
Shaddy
- http://youtu.be/cOqua-Cny4g
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8565
- Rejestracja: 21 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rybnik
-
Staż [mies.]: 20 !
Napisano 02 listopad 2008 - 12:43
Shock powinien ci wystarczyć na cały cykl (około 6tyg)... z tego co wiem to jedna dawka rano a druga przed treningiem... a w dni nie teningowe jedna dawka ( dawka to 10,5g).
Użytkownik emvnem edytował ten post 02 listopad 2008 - 12:45
#12
kacper_kac
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 15 03 2008
Napisano 02 listopad 2008 - 12:46
Użytkownik emvnem dnia 2-11-2008, 12:43 napisał
Shock powinien ci wystarczyć na cały cykl... z tego co wiem to jedna dawka rano a druga przed treningiem... a w dni nie teningowe jedna dawka ( dawka to 10,5g).
Ale zdaje mi się że najlepiej byłoby Rano na czczo i po treningu, gdyż Kreatyna wtedy się najlepiej wchłania :)
a w dni nietreningowe rano i na wieczór w nieco mniejszych porcjach :)
#14
Shaddy
- http://youtu.be/cOqua-Cny4g
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8565
- Rejestracja: 21 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rybnik
-
Staż [mies.]: 20 !
Napisano 02 listopad 2008 - 12:50
widziałem już nie jedną wersje zażywania :P
Wyczytałem nawet żeby brać 30min przed i 30min po treningu.
Myślę że tak jak napisałeś też może być... tylko że jak weźmiesz przez treningiem będziesz miał większą pompe i więcej sił na treningu...
Wyczytałem nawet żeby brać 30min przed i 30min po treningu.
Myślę że tak jak napisałeś też może być... tylko że jak weźmiesz przez treningiem będziesz miał większą pompe i więcej sił na treningu...
#15
kacper_kac
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 15 03 2008
Napisano 02 listopad 2008 - 12:52
Użytkownik emvnem dnia 2-11-2008, 12:50 napisał
widziałem już nie jedną wersje zażywania :P
Wyczytałem nawet żeby brać 30min przed i 30min po treningu.
Myślę że tak jak napisałeś też może być... tylko że jak weźmiesz przez treningiem będziesz miał większą pompe i więcej sił na treningu...
Wyczytałem nawet żeby brać 30min przed i 30min po treningu.
Myślę że tak jak napisałeś też może być... tylko że jak weźmiesz przez treningiem będziesz miał większą pompe i więcej sił na treningu...
Nom to Shock przed Treningiem by był dobry na pompkę :)
Zobaczymy jak sie sprawy potoczą... :]
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Human Albumin 200 g/l Baxter | Metronidazol 0,5% Polpharma | Badanie krwi wątroba | Alfavarol | Niedoczynność tarczycy objawy | Stres i jego skutki | Multipower L-Carnitine Drops