Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuZa 2 dni skoncze cały cykl a6w
Przyszła pora zeby zastanowic sie nad tym co dalej? czy powinienem zrobic sobie przerwe, zaczac cwiczyc brzuch w jakis inny sposob? A moze zaczac a6w od poczatku?Czekam na wasze rady
Co po skonczonym a6w?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
BarX 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 21 06 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 26 lipiec 2009 - 22:25
Czesc,
Za 2 dni skoncze cały cykl a6w Przyszła pora zeby zastanowic sie nad tym co dalej? czy powinienem zrobic sobie przerwe, zaczac cwiczyc brzuch w jakis inny sposob? A moze zaczac a6w od poczatku?
Czekam na wasze rady
Za 2 dni skoncze cały cykl a6w
Przyszła pora zeby zastanowic sie nad tym co dalej? czy powinienem zrobic sobie przerwe, zaczac cwiczyc brzuch w jakis inny sposob? A moze zaczac a6w od poczatku?Czekam na wasze rady
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum Tribulus 625mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Syntrax Whey Shake 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł)
Xero Limits Huge Mass 2282G (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)
--------------------------------------
Optimum Tribulus 625mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Syntrax Whey Shake 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł) ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł) Xero Limits Huge Mass 2282G (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy ćwiczyć A6W? | Pomoc , Trening ABS 8min. czy a6w? , Ból pachwin w trakcie A6W? | Ważne , Jakie odżywki przy a6w? | tłuszcz+białko , Dieta pod A6W?
Czy ćwiczyć A6W? | Pomoc , Trening ABS 8min. czy a6w? , Ból pachwin w trakcie A6W? | Ważne , Jakie odżywki przy a6w? | tłuszcz+białko , Dieta pod A6W?
#2
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 26 lipiec 2009 - 22:30
Trening z dodatkowym obciążeniem 2-3x w tygodniu
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 27 lipiec 2009 - 05:40
Skup się na podstawowych ćwiczeniach które będziesz wykonywał z obciążeniem (spięcia, skłony, unoszenia nóg)
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
Mroźny
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2215
- Rejestracja: 30 08 2004
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jasło
-
Staż [mies.]: 3 lata
Napisano 27 lipiec 2009 - 07:03
jedno cwiczenie na kazda czesc brzucha, skośne, prosty i dodatkowo na dół, duzy zakres powtóżen 4 serie na cwiczenie i powinna byc malina
Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo
#6
Adamus22pl
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 196
- Rejestracja: 13 06 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 24+
Napisano 27 lipiec 2009 - 07:14
Lub Legendarny ABS 2 wszystko zależy od ciebie :)
Honor i miłość ja pukam do twych drzwi czy jesteś moim bratem czy otworzysz mi?? :):):):)
Cel 80-85+kg po czym redukcja + rzeźba i na najbliższe lato będę jak model :D <--- dużo się od tego czasu zmieniło kolejny cel to 90kg :)
Cel 80-85+kg po czym redukcja + rzeźba i na najbliższe lato będę jak model :D <--- dużo się od tego czasu zmieniło kolejny cel to 90kg :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Naturell Chrom Organiczny tabletki | Jak pałaczyc i czy nie dokupic kre | Sperma grudki | Trądzik homeopatia | Animal Cuts zastosownie | CAPD/DPCA 18 Roztwór do dializy otrzewno | Peditrace