KFD.PL: Co pijecie - Forum KFD.pl

Od pewnego czasu zwracam duża uwage na to co jem i piję. Co do jedzenia jestem dosyc dobrze zorientowany, niepokoją mnie jednak trunki. Czy to prawda, że alkohol są, az tak kaloryczne ? Jeśli jest w tym choć źdźbło prawdy to napiszcie co Wy pijecie, zwracając uwage na kalorie.

Prawda jest taka, ze alkohol jest bardzo kaloryczny. Setka wódki to prawie 300 kcal, a 0,5 piwa od 300 do 400 kcal. Bardzo zgubne sa też kolorowe drinki, którą nie raz bywaja prawdziwymi bombami kalorycznymi. Jesli chodzi o mnie to z reguły pijam czerwone wino, które jest nie tylko najmniej kalorycznym trunkiem (80kcal na lampkę), ale też najzdrowszym. Pamiętaj, że jedna ostrzejsza impreza nie spowoduje, że przytyjesz 5 kg, dlatego nie można popadać w paranoję. W tym wypadku jak i w większości sprawdza się powiedzonko: wszystko, ale z umiarem