Cze. Jestem chyba w dobrym dziale bo o zdrowie mi chodzi. zjadam duzo słonych i słodkich potraw. Uwielbiam mieszać smaki:) Jednak po tych moich smakołykach dostaje okrutnych zaparć. Zaparcia ciężko znoszę i odczuwam już, że mój brzuch staje się coraz bardziej twardy. Pomóżcie mi je zlikwidować..:/

Użytkownik Ela23 edytował ten post 03 marzec 2009 - 13:53

Uu moja droga jak Ty mieszasz czekolade z ogorkiem, to powinna być biegunka, a nie zaparcia. ale cos ci doradzę : suszone owoce: śliwki, morele, figi - jeść, lub namoczone w szklance wieczorem i rano wypić z nich wodę, woda z miodem z pasieki: szklankę letniej wody z łyżeczką miodu nastawić wieczorem i wypić rano na czczo, kawa gotowana, dieta bogata w błonnik: owoce surowe (jabłka, śliwki), warzywa (marchew), ziarna zbóż, pieczywo razowe. Dla niektórych pomaga po prostu kefir;)