Chcę przejść na dietę Niby wydaje sie to proste, a jednak u mnie stanowi problem. Jedyne pomysły jakie przychodza mi na śniadanie to jajecznica z boczkiem lub tosty z serem Doradźcie zatem co jesc na sniadanie, żeby schudnąc ?

Nie zapominaj, ze sniadanie to najwazniejszy posilek w ciagu calego dnia. Z racji tego powinien byc on spory, sycacy i dajacy Ci energie, az do obiadu Wystarczy, ze wprowadzisz niewielkie zmiany, typu jajecznica z pomidorami, a nie boczkiem, czy tosty z warzywami, a nie serem i juz wyjdzie Ci to na zdrowie Jeśli chcesz wiekszych zmian polecam Ci np płatki owsiane z mlekiem oraz suszonymi i swiezymi owocami. To bardzo bardzo smaczny, pozywny i sycacy posiłek