ostatnio stale jestem zmeczona, pracuje po 12 godzin, na nic nie mam czasu, nawet do fryzjera, zrobilam się rozdrażniona, w dodatku caly dom na glowie, przychodze robie obiad na nasteny dzien, a moj 12-letni syn i tak go nie chce jesc, woli fast foody, z mężem też ostatnio nie umiem sie dogadac, ciagle rozdrażniona jestem i ciagle sie złoszcze. kolezanka mowi, ze jestem przemeczona, no ale i tak urlopu nie dostane, bo pracuje tu od 3 miesięcy, ona mi proponuje zebym pila takie witaminy dla kobiet przepracowanych i przemęczonych- pietruszkę, zawieraja zelazo, wit. B-komleks no i wit C. jej pomagaja, podobno rozdrażnienie po nim znika, ma sie wiecej energii, musze cos z tym zrobić, bo inaczej mąż nie wytrzyma z taka wredną baba, sama siebie nie poznaje. Mam nadzieje ze pietruszkę mi pomoze, bo jak na razie tylko to moge zrobic.Kolezanka zadowolona, trysa energią i hmrem, czasem jej tego zazdroszcze. ona twierdzi, ze tk doskonale sie czuje po tym Floradixie, musze wyprobować tego specyfiku. Znacie jakies sprawdzone sposoby na rozdrazienie?

Możesz spróbować tego specyfiku- na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc

Możesz zakupić do tego magnez (na uspokojenie nerwów) i guaranę (na pobudzenie- najlepiej w proszku). Mimo braku czasu może znajdziesz tą godzinkę na odnowę biologiczną tj. sauna, jakuzzi, basen- na pewno poprawi samopoczucie. W weekend znajdzie się chwila na taki wypadzik I może coś co pobudzi Twój organizm, jakiś nagły przypływ adrenaliny w postaci np. parku linowego, jakiejś ścianki wspinaczkowej? Rozumiem, że ciężko będzie znaleźć na to czas i chęci, bo sam widzę jak pracują moi rodzice, ale zawsze warto poświęcić trochę czasu sobie.

warto zwrócić uwagę na regularne pełnowartosciowe posiłki w ciągu dnia, pomoże to utrzymać dobry rytm dnia