Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Wyobraźnia mi szwankuje i nic nie przychodzi mi do głowy.
Co na obiad
Strona 1 z 1
#1
chocolate6 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 131
- Rejestracja: 06 03 2008
Napisano 06 wrzesień 2009 - 19:47
Nie mam zielonego pojecia co zrobic na obiad ? :-O Macie moze jakies ciekawe pomysly Wyobraźnia mi szwankuje i nic nie przychodzi mi do głowy.
Wyobraźnia mi szwankuje i nic nie przychodzi mi do głowy.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)
![PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]](http://sklep.kfd.pl//cache/0567ecf7fdca9a160035922861946aeb_50x50.jpg "PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]")
PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł)
Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł) PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł) Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Posiłek obiadowy , Posiłek na obiad do oceny , Co jeść po trenigu, jak nie chce jeść drugi raz obiadu? , Owoce Morza z ryżem curry | Pomysł na obiad 660 kcal , obiado w pracy:)
Posiłek obiadowy , Posiłek na obiad do oceny , Co jeść po trenigu, jak nie chce jeść drugi raz obiadu? , Owoce Morza z ryżem curry | Pomysł na obiad 660 kcal , obiado w pracy:)
#2
yaroslaw_a
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 153
- Rejestracja: 13 09 2004
Napisano 07 wrzesień 2009 - 10:03
Co powiesz na przepyszne kotleciki ryżowe ?
10 dag sera żółtego
50 dag mięsa mielonego
woreczek ryżu
2 jajka
bułka tarta
sól
pieprz
olej
Ser żółty scieramy na tarce. Ryż gotujemy, po czym czekamy, aż ostygnie. Do mięsa dodajemy ryż, starty ser i 2 jajka. Doprawiamy solą, pieprzem. Mieszamy wszystko razem. Formujemy kotlety. Gotowe, uformowane kotlety obtaczamy w bułce tartej. Smażymy na rozgrzanym oleju na patelni. Do kotletów nie potrzebujemy juz zadnych ziemniakow czy makaronow, ze wzgledu na ryz. Mozemy je podawac od razu z surówka lub warzywkami.
10 dag sera żółtego
50 dag mięsa mielonego
woreczek ryżu
2 jajka
bułka tarta
sól
pieprz
olej
Ser żółty scieramy na tarce. Ryż gotujemy, po czym czekamy, aż ostygnie. Do mięsa dodajemy ryż, starty ser i 2 jajka. Doprawiamy solą, pieprzem. Mieszamy wszystko razem. Formujemy kotlety. Gotowe, uformowane kotlety obtaczamy w bułce tartej. Smażymy na rozgrzanym oleju na patelni. Do kotletów nie potrzebujemy juz zadnych ziemniakow czy makaronow, ze wzgledu na ryz. Mozemy je podawac od razu z surówka lub warzywkami.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Pozycja na kwiat lotosu | Solian | Ile waży łyżka jogurtu | Rovamycine | Oxaliplatinum Winthrop | Jak dobrać kije do nordic walking | Miacalcic