Witam! moja sprawa wygląda tak, zacząłem niedawno ćwiczyć (ok 4 miesiące) troche ćwiczyłem na sucho, i pomyślałem że zabiore sie za odżywki, nie miałem zbytnio wiedzy na temat suplementacji, i na pierwszy cykl zarzuciłem NitroBolon2 i do tego gainer (MassXLL). Ostatnio troche bardziej mnie zafascynował ten sport, i zacząłem troche czytać, i dowiedziałem sie że NitroBolon2 to nie jest dobre rozwiązanie z moim stażem ;] jestem teraz w wiekszej połowie cyklu, i zamierzam go skończyć. I chciałbym sie dowiedzeć dlaczego Nitro2 nie jest polecany na 1 cykl? I co zarzucić na następny?
jeśli chodzi przyrosty masy i siły to jestem zadowolony.
chciałbym poznać wasze opinie na ten temat
Pozdro.

Wiek: 19
Wzrost: 180
waga: 76/77
cel: masa

pomylileś działy.....
nitro II nie jest dobrym pomyslem bo stack kretynowy ale piej zrobić wcześniej pare cykli na słabszych formach kreatyny zaczynając od najprostszego monohydratu, gdyż działają na poczatku bardzo dobrze i wtedy stopniowo wskakujesz na coś mocniejszego. Pozatym jest taniej.

na twoim miejscu dokończył był teraz ten cykl na nitro potem dluzsza przerwa i kupiłbym mono

Dłuzsza przerwa... tzn ile? 2-3 tyg? czy dłużej

zdecydowanie dluzej. conajmniej kilka miesiecy.

Przerwa powinna trwac co najmniej 6 tygodni czyli tak dlugo jak cykl w twoi przypadku dalbym ze 3-4 miechy przerwy

dlaczego aż tak długa przerwa?

poniewaz jestes poczatkujacym w tym sporcie i narazie lepiej zajmij sie dobra dieta, nie sa narazie potrzebne tobie zadne wspomagacze. Na poczatku bez zadnych suplementow beda bardzo dobre efekty.

no ale gainera chyba moge sobie zapodać ;]