Co najlepiej jest jeść na kolację? Czy wogóle trzeba ją jeść? Ja nie zawsze jestem głodny wieczorem Pamiętam, że moja babcia powtarzała, że trzeba jeść kolację żeby się cygani nie śnili Tak się bałem, że zawsze zjadałem. Czy to prawda, że najlepiej jest nie jeść już nic po 18? Bo ja czasem mam tak, że siedzę przed komputerem do późna i nagle koło północy mam ochotę na kanapkę...

Babcie zawsze mają swoje złote środki Jeżeli chodzi o jedzenie kolacji, to faktycznie, najlepiej po 18 już się nie napychać. Do tego kolacja powinna być lekkostrawna. Jeżeli zjemy coś tłustego, ciężkostrawnego, to później możemy obudzić się niewyspani... Nasz żołądek przez całą noc męczy się z trawieniem tego czego do niego napchaliśmy, przy tym mózg musi też intensywnie pracować zamiast odpoczywać i rano wstajemy ospali