Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuLinku cos nie moge wklejic , wystarczy tylko wpisac w gogle 100 pompek.
Użytkownik Lameczekkalorfeczek edytował ten post 09 sierpień 2011 - 17:51
Co myślicie o treningu 100 pompek?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Lameczekkalorfeczek 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 9
- Rejestracja: 14 06 2011
Napisano 09 sierpień 2011 - 17:50
CO myślicie o treningu 100 pompek ??
Linku cos nie moge wklejic , wystarczy tylko wpisac w gogle 100 pompek.
Linku cos nie moge wklejic , wystarczy tylko wpisac w gogle 100 pompek.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
MHP NO-Bomb 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Megabol Testosterol 250 - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,50 zł)
PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
--------------------------------------
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) MHP NO-Bomb 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Megabol Testosterol 250 - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,50 zł) PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Olimp Kreanabol Super Mass | 1000gr , DT by Me | Pro100docelu , Celipres 100 , pomoc w ułożeniu treningu. , Trening | Opis treningu
Olimp Kreanabol Super Mass | 1000gr , DT by Me | Pro100docelu , Celipres 100 , pomoc w ułożeniu treningu. , Trening | Opis treningu
#3
ElPolakooo
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1291
- Rejestracja: 27 04 2011
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Włocławek
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 10 sierpień 2011 - 08:53
mysle ze to trening bardziej na wytrzymalosc 
“Jeśli sądzisz, że potrafisz to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz- również masz rację.”
Henry Ford
Henry Ford
#4
ego01
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 302
- Rejestracja: 17 10 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Proszowice
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 10 sierpień 2011 - 09:06
Ja kiedyś w ciągu kilku miesięcy z 20 pompek doszedłem do 100. Teraz rzuciłem trening na rzecz siłowni i wykonuje max jakieś 60 pompek. Czyli jednak coś te pompki dały.
"Dopóki nie użyłem Internetu nie wiedziałem ze na świecie jest tylu idiotów" - Stanisław Lem
#5
MartinTcV
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 174
- Rejestracja: 15 01 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tczew
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 10 sierpień 2011 - 09:25
Ja w 3 tygodnie doszedłem z 43 do 61 pompek. Muszę przyznać, że wytrzymałość znacznie się zwiększyła. Początkowo trudno było wykonać jeden dzień cyklu z długimi przerwami, a z treningu na trening przerwy skracałem i lepiej się ćwiczyło...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Pneumokoki objawy po szczepieniu | Animal Stak odżywki | Shock Therapy miarka | Vitalmax Ionto Vitamin Drink Liquid | Pulmicort | Ile zarabia biotechnolog | Golenie pośladków