Co myslicie o takim Treningu??

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Co myslicie o takim Treningu??

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 BonusKBC

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 61
Rejestracja: 02 08 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska
Staż [mies.]: +24

Napisano 30 listopad 2009 - 18:41

Znalazłem pewien trening na siłe i chce poznac wasze opinie!

moj staż to 12miesiecy!

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)

Vpx Baton Zero Impact - 112 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,00 zł)

PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening domatora + dieta - co o tym myslicie? | _ , Jakie suplementy po cyklu Shock Therapy + Jabłczan + CM3 + Białko | Co w przerwie po takim zestawie? , Cell PUMP, MonsterMASS + HMB hi tec'a | Myslicie ze to dopry pomysl?? , Cykl Na Redukcje- Co Myslicie , CO MYSLICIE ??

#2 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 30 listopad 2009 - 20:52

Nie podawaj linków do stron o podobnej/tej samej tematyce.

W Twoim wieku treningi siłowe sobie opuść

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 BonusKBC

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 61
Rejestracja: 02 08 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska
Staż [mies.]: +24

Napisano 30 listopad 2009 - 20:59

Sorry!!!

Dlaczego nie??

Do góry of the page up there ^

#4 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 30 listopad 2009 - 21:25

Bo jeszcze sie rozwijasz, a trening siłowy bardzo obciąża stawy, kości

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#5 BonusKBC

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 61
Rejestracja: 02 08 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska
Staż [mies.]: +24

Napisano 30 listopad 2009 - 21:38

No masz racje!! A mozna to przerobic na trening na mase?? podoba mi sie w tym treningu to ze nie robi sie cały czas tego samego a cwicze ostatnio sam i nudnym splitem to daleko nie zajade!!

Użytkownik BonusKBC edytował ten post 30 listopad 2009 - 21:42

Do góry of the page up there ^

#6 adamrzow

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 346
Rejestracja: 20 04 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów
Staż [mies.]: 14

Napisano 30 listopad 2009 - 21:48

jak Cie ten sport nudzi to suzkaj innego :-)

Do góry of the page up there ^

#7 BonusKBC

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 61
Rejestracja: 02 08 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska
Staż [mies.]: +24

Napisano 30 listopad 2009 - 21:56

Powiedziałem ze nudzi mnie split, i dlatego szukam jakiegos ciekawego treningu!!

Do góry of the page up there ^

#8 adamrzow

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 346
Rejestracja: 20 04 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów
Staż [mies.]: 14

Napisano 30 listopad 2009 - 21:58

mozesz zrobic fbw:) na pewno ciekawsze niz split.

Do góry of the page up there ^

#9 bula-xam

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1115
Rejestracja: 14 12 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 36

Napisano 30 listopad 2009 - 21:58

Poszukaj w podwieszonych artykułach, napewno znajdziesz coś dla siebie.

Do góry of the page up there ^

#10 BonusKBC

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 61
Rejestracja: 02 08 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska
Staż [mies.]: +24

Napisano 30 listopad 2009 - 22:02

całkiem niedawno skonczyłem cykl z FBW fajny trening. chciałbym spróbowac czegos nowego np 6 tyg trening
na mase> COS w tym stylu

Tydzień 1

1. Trening
1. Martwy ciąg
2. Podciąganie w opadzie
3. Skłony izol.
4. Unoszenie barków
5. Biceps
6. Przedramię
7. Brzuch

2. Trening
1. Przysiady klasyczne
2. Hack maszyna
3. Wyciskanie klasyczne
4. Wyciskanie wąsko
5. Triceps (poręcze) lub do czoła
6. Brzuch x/10 x 4

3. Trening
1. Martwy ciąg
2. Skłony stojąc
3. Podciąganie w opadzie
4. Wyciąg do klatki
5. Biceps
6. Przedramię
7. Brzuch

ITD!!

Użytkownik BonusKBC edytował ten post 30 listopad 2009 - 22:11

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 28 2012 22:53

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Co myslicie o takim Treningu??

#1 BonusKBC

#0 Doradca KFD

#2 ..:Kamil:..

#3 BonusKBC

#4 ..:Kamil:..

#5 BonusKBC

#6 adamrzow

#7 BonusKBC

#8 adamrzow

#9 bula-xam

#10 BonusKBC

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Co myslicie o takim Treningu??

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło