Co lepsze Aminokwasy czy BCAA?

#1 el polaco

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 397
Rejestracja: 10 03 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Olsztyn
Staż [mies.]: 29

Napisano 13 październik 2011 - 21:31

Witam,
które aminokwasy są lepsze zwykłe czy bcaa? Czym się różnią bo te i te wpływają na budowanie mięśnia. Zaczynam niedługo trening HIIT i nie chce stracić tak ciężko wypracowanych mięśni :P Do tej pory brałem BCAA od Acivlaba z L-glutaminą.

Użytkownik el polaco edytował ten post 13 październik 2011 - 21:34

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Man Orotine 272 caps. OROTYNA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 94,00 zł)

Vpx Baton Zero Impact - 112 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,00 zł)

PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Kreatyna i Aminokwasy | kreatyna i aminokwasy w dni treningowe piłki nożnej? , Dawkowanie creatine mono + mutant mass - czy jest ok? | Prosze o podpowiedź. , Jaki stack KUPIĆ? XPAND - CZY DOBRY? , Nobel dla wybitnie tworczych :D , garnier czy samo bialko

#2 KastNH

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 285
Rejestracja: 13 07 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków.

Napisano 13 październik 2011 - 21:32

Witam na redukcji bierz BCAA z ActivLabu

nie przepalisz mięśnia + lepsza regeneracja.

Do góry of the page up there ^

#3 siepek18

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 485
Rejestracja: 16 11 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 13 październik 2011 - 21:38

nie lepsze z fitmaxa chociarzby pro4200?:)

"Nikt nie wymaga od Was samych zwycięstw.Czasem i przegrać przychodzi.Ale każdy ma prawo żądać od Was ambitnej i nieustępliwej walki.Nie dopuście do tego, aby ludzie uznali was za niegodnych... podania ręki."

Do góry of the page up there ^

#4 el polaco

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 397
Rejestracja: 10 03 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Olsztyn
Staż [mies.]: 29

Napisano 13 październik 2011 - 21:50

Pytałem o różnicę między aminokwasami rozgałęzionymi a aminokwasami prostymi, a nie o polecenie jakiejś firmy. Zresztą już, znalazłem i bcaa w sumie lepsze.

Użytkownik el polaco edytował ten post 13 październik 2011 - 21:50

Do góry of the page up there ^

#5 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3039
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 13 październik 2011 - 21:54

EAA-proste
BCAA-rozgałęzione
EAA-polecam na całydzień
BCAA-typowo przed, po treningowe dodatkowo rola antykataboliczna przed wysiłkiem aerobowym.
Moim zdaniem BCAA bardziej się nadaje.
A EAA wystarczy samo z jedzenia i suplementów białkowych.

Użytkownik VenomPOWER edytował ten post 13 październik 2011 - 21:54

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

Do góry of the page up there ^

#6 el polaco

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 397
Rejestracja: 10 03 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Olsztyn
Staż [mies.]: 29

Napisano 13 październik 2011 - 21:57

Użytkownik VenomPOWER dnia 13 październik 2011 - 21:54 napisał

I to jest odpowiedź :) |DZięki
No właśnie bo zamierzam kupić jeszcze jakieś białko do tego :) obecne już mi się kończy. Tylko zastanawiam się co bo miałem białko Revolutions, które jest bardzo dobre ale zraził mnie aspartan w składzie :/

Użytkownik el polaco edytował ten post 13 październik 2011 - 21:58

Do góry of the page up there ^

#7 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3039
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 13 październik 2011 - 22:03

A białko chcesz całodzienne, potreningowe czy nocne?

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

Do góry of the page up there ^

#8 ...FeRnO...

Grupa: KFD pro
Postów 2544
Rejestracja: 22 09 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:na wschodzie
Staż [mies.]: 24+18

Napisano 13 październik 2011 - 23:44

Użytkownik VenomPOWER dnia 13 październik 2011 - 21:54 napisał

Nie jest to do końca prawdą co napisałeś.
EAA nie można ich nazwać aminami prostymi (zobacz skład), to aminokwasy egzogenne czyli takie których organizm sam nie potrafi syntetyzować ale w składzie EAA jest też właśnie BCAA, więc w rezultacie nie ma między nimi większej różnicy, w działaniu również jej nie odczujemy - działanie antykataboliczne.
Aminokwasy proste to inna bajka w składzie jest reszta aminokwasów których nie ma w BCAA/EAA. Uzupełniają pulę aminokwasów w posiłkach (całodzienne).

Użytkownik goryl2684 edytował ten post 13 październik 2011 - 23:46

treningi on ;)

Do góry of the page up there ^

#9 ~Gieksiarz

prymitywny-degenerat

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 8133
Rejestracja: 29 01 2006
Wiek: 41
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 16 lat

Napisano 14 październik 2011 - 08:29

ja powiedział inaczej najlepsze jest dobre białko bcaa to dobry dodatek przed treningowy i po treningowy,normalne aminokwasy bym zostawił w ostatniej kolejności ale jak masz kasę to zmienia postać rzeczy.
bcaa z glutaminą biorę latami i jest to fajny zestaw jak dla mnie podczas gdy bcaa ma udowodnione działanie antykataboliczne , glutamina sprawdza się znakomicie w regeneracji , mimo opinii naukowych że nie wpływu na katabolizm .

TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.

Do góry of the page up there ^

#10 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15622
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 15 październik 2011 - 19:36

Co do prostych i calodziennych: na naszym poziomie wytrenowania nie ma sensu ladowanie kasy w tego typu produkty,wystraczy zaiwnestowac w poszadny izolat/hydrolizat bialka i nie martwioc sie uzupelnianiem puli aminokwasow.

Natomiast bcaa zawsze warto miec pod reka na redukcji czy wykonuijac tr cardio.

Godne polecenia:
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html
http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć