Co jeść do ryby i mięsa na obiad?

#1 LaHa

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 18 02 2011
Wiek: 20
Staż [mies.]: 2

Napisano 27 luty 2011 - 19:36

Witam

Mam problem robie redukcje tk.tł i nie wiem co jesc do ryby lub miesa :( ziemniaki odpadaja ryz tez wszystko ma duzo weglow... mysle nad warzywami gotowanymi z paczki np Hortex i Pare ogorkow kiszonych + jogurt naturalny co wy na to czy moze jest cos zastepczego ??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)

Bio Tech USA Creatine Monohydrate - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)

MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,99 zł)

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Co dodać do Twarogu? | Co by się dało zjeść ze SMAKIEM :D , Czas świąt a dieta | Co jeść ile jeść sprawdzone przepisy , Co jeść na masę , Co jeść pomiędzy treningiem siłowym a aerobami , mięsnie brzucha | mięsńie brzucha

#2 ŁeŁo

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 381
Rejestracja: 31 05 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jawor
Staż [mies.]: 27

Napisano 27 luty 2011 - 20:41

Ale czemu ryż odpada?

zmieniasz tylko ilość i już ^^ a warzywa swoją drogą możesz dosypać napewno nie zaszkodzą

Matkę oszukasz, dziewczynę oszukasz, nawet siebie oszukasz, ale sztangi nie oszukasz!

Do góry of the page up there ^

#3 Rorek

Reduction!

Grupa: KFD pro
Postów 3050
Rejestracja: 13 09 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bielsko-Biała
Staż [mies.]: mały

Napisano 28 luty 2011 - 15:03

Jak kolega wyżej. Ryż brązowy jest dobrym rozwiązaniem na redukcji. Odpowiednio sobie rozłóż BTW i będzie okej. No chyba że na CKD jedziesz to inna kwestia.

Użytkownik Rorek edytował ten post 28 luty 2011 - 15:04

Podsumowanie masy z Hi Tec Nutrition
Redukcja z Hi Tec Nutrition