Zastanawiam sie nad nowym cyklem ( bedzie to moj drugi ) i nie wiem za bardzo ktory zestaw odzywek wybrac. Jeden to:

Cell pump + monohydrat (universala) + carbo po silownii + bcaa (BCAA XTRA 500g ACTIVLAB) i do tego białko (BIAŁKO OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 1kg)

Drugi prezentuje sie nastepujaco:

Cell pump + monohydrat (universala) + carbo po siłowni i do tego gainer, a mianowicie MUTANT MASS PVL 6,8kg (słyszałem wiele dobrego o tej odzywce)

Powiem jeszcze, że jestem osoba szczupłą 71kg i 186cm wzrostu, szybka przemiana materii. Na siłownie chodzę już 7 miesięcy i pierwszy mój cykl składał się z: monohydratu(vitalmaxa), serwatki(ostrowia), bcaa i carbo. Teraz przyszedł czas na drugi cykl po 2 miesiącach przerwy od odzywek i zastanawiam sie nad wyborem, który mam nadzieje mi ułatwicie. Dodam jeszcze ze staram się przestrzegać diety jak tylko mogę, ale wiadomo rożnie to czasem wychodzi, szkoła, wyjazdy itp. Dieta towarzyszy mi od początku siłowni tylko dietetyk przeprowadza mi coraz to modyfikacje zmieniając zapotrzebowanie na kcal. Kiedy zacząłem chodzić na siłkę ważyłem marne 62 kg. Teraz ta waga się nieco zmieniła i wynosi 71kg jak już wcześniej wspomniałem. Dlatego proszę was o jakieś rady, sugestie, który z zestawów byłby dla mnie najlepszy na nabycie jak największej massy i co za czym idzie wagi którą później przekształcę na tkankę mięśniową. Chciałbym, aby swoją opinie wypowiedziały osoby które się na tym znają i maja już jakiś bagaż doświadczenia. Dzięki z góry

ja bym dal CP lub tcm + Mutant mass+ witaminy i minerały(olimp)
no i oczywiscie popracuj solidniej nad dietą

Użytkownik killman20 edytował ten post 15 czerwiec 2010 - 00:23