Dla mnie rewelacja, można wciskać sam jak i do kanapeczki czy czegoś
Razem to wygląda tak:
Tuńczyk [50g] 13,6g białka, 4,5g tłuszczu, 95 kalorii
Twaróg chudy [300g] 59,4g białka, 1,5g tłuszczu, 297 kalorii
czosnek [2 ząbki] ok 8 kalorii
papryka czerwona [ok 50g] 14 kalorii
Pomoc














KFD Premium 







