Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam.
Chciałbym się dowiedzieć jak dawkować mono i jabłczan (cm3) w DT i DNT żeby jak najlepiej wykorzystać te suplementy. Proszę również o pardę jak najlepiej przyjmować glutaminę i BCAA:)
cm3-180 tabsów
glutamina-360 tabsów
BCAA-1kg
mono-około 200 g
Z góry dzięki;)
Pozdro
Tomek
Cm3 + Monohydrat Kreatyny TREC + L-glutamina + BCAA Activlab
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Czlowieksnu 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 46
- Rejestracja: 20 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 05 październik 2010 - 16:26
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 300 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
--------------------------------------
Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 300 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaka dieta i ćwiczenia - rzeźba i redukcja? , jak odmierzyc 10ml oliwy , jakość białka , Jak schudnąć? | jak schudnąć? , Gryf do ławeczki | jaki wybrać ?
Jaka dieta i ćwiczenia - rzeźba i redukcja? , jak odmierzyc 10ml oliwy , jakość białka , Jak schudnąć? | jak schudnąć? , Gryf do ławeczki | jaki wybrać ?
#2
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 05 październik 2010 - 16:40
dt 5g kreatyny po snidaniu 5g po treningu
dnt 5g w ciagu dnia
glutamina pewnie nie jest to n-acetyl wiec mozesz dac 6g po treningu i 6g przed spaniem w dnt 6g
bcaa przed i w trakcie aero
dnt 5g w ciagu dnia
glutamina pewnie nie jest to n-acetyl wiec mozesz dac 6g po treningu i 6g przed spaniem w dnt 6g
bcaa przed i w trakcie aero
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#3
Czlowieksnu
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 46
- Rejestracja: 20 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 05 październik 2010 - 16:58
Użytkownik quzziy dnia 5-10-2010, 17:40 napisał
dt 5g kreatyny po snidaniu 5g po treningu
dnt 5g w ciagu dnia
glutamina pewnie nie jest to n-acetyl wiec mozesz dac 6g po treningu i 6g przed spaniem w dnt 6g
bcaa przed i w trakcie aero
dnt 5g w ciagu dnia
glutamina pewnie nie jest to n-acetyl wiec mozesz dac 6g po treningu i 6g przed spaniem w dnt 6g
bcaa przed i w trakcie aero
a jak cm3? bo mam w kapsach
#4
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 05 październik 2010 - 17:35
Tak samo a jak 
wszystko ci rozpisałem
wszystko ci rozpisałem
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Metformin Bluefish | Whey Protein stosowanie | Menopauza libido | Carbo suplement | Leczenie cytomegalii | High Molecular Starch lek | Leczenie sterydami skutki uboczne