siemanko. mam 18 lat, 175cm, 75 kg. na siłke chodze dopiero 4 miesiące, brałem nitrobolon II i nitrobolon energizer, kupilem sobie także 6 saszetek N.O-EXPLODE ( dzisiaj wziąłem 1 raz)

pytanie jest następujące :

czy warto jest kupić CM3 i do tego AAKG MEGA HARDCORE ?
chce zyskać mase mięśniową i siłe, słyszałęm ze "azot" daje niezłą pompe i poprawia widoczność żył na łapach :P

jeżeli nie warto to może ktoś podpowie co warto kupić na mase i siłe :)


z góry dzięki.


Pozdro !

hahaha 4 miechy i już takie specyfiki, no nie żartuj, dieta chociaż jest ? odpuść sobie te suplementy

Użytkownik W@SK! edytował ten post 02 luty 2011 - 22:50

falstart zaliczony konkretny

dla Ciebie najlepsza będzie dobra "miska"
witaminy, ZMA ewentualnie białko po treningu

witamin dużo wpier....m :D. wolał bym nie kupować białka . chciałem coś na poprawie widoczności mięśni i na rozbudowanie ich . zapisałem się na treningio Muay Thai więc ruszam sie troche ;D .

no wiec dieta i odpowiedni trening.

czlowieku na rozbudowe miesni to potrzeba budulca czyli zarcia a nie proszku
a jak chesz miec "widoczne" to stosunek masy miesni do ilosci tluszczu

34 tym TEKSTEM mnie rozjebałeś ;D. narazie bede dużo wpierdalał i ćwiczył ; d może kreatynke sobie kupie tylko ;P

zarzuć dobry cykl
kura+ryż+warzywa