Witam

Na początek konkrety:
wiek 25 lat, wzrost 177 cm, waga ~82-83 kg

Jak miałem naście lat i mierzyłem sobie czasem ciśnienie to pamiętam że zawsze miałem 116/x niestety drugiego wyniku nie pamiętam. No ale to było juz prawie 10 lat temu i pewnie nie ma to znaczenia.

Ostatnio miałem troche stresów, ciśnienie wtedy było powyżej 130 na około 85. Potem gdy stres minął stopniowo sobie wróciło do normy. Normy tzn aż lekarze się smiali że można odemnie aparat regulować, bo było idealne 120/80.

Ale ostatnio jakoś ciśnienie mam w granicach 110/60 110/65. Puls 50-65. Oczywiście mówie o wartościach spoczynkowych.

Szukałem troche informacj ina ten temat. Pojawia się zawsze informacja że nie jest to niezdrowe, wszystko ok, ale że niskie ciśnienie powoduje osłabienie, senność, zmęczenie, niemożliwość wykonywania większego wysiłku.

U mnie to sie wogóle nie zgadza. Nie jestem ani senny ani osłabiony. Jeżdże sporo na rowerze (a przynajmniej mając te naście lat jeżdziłem bardzo bardzo dużo, teraz mniej ale ~100km tygodniowo napewno), ostry trening na siłowni czy 60minutowe zajęciach typu fitness/kickboxing mnie nie męczy, tzn męczy oczywiście ale nie czuje żadnego "dziwnego" osłabienia, żadnych zawrotów głowy itp

Oczywiście podczas treningu puls wzrasta, zwykły krótki spacer po mieszkaniu równiez powoduje że puls podnosi się do wartości ~70-80.

Dodam jeszcze że nie pijam wogóle kawy, coca-coli i innych tego typu napoi które w sumie zaiwierają kofeine i mogłby by podnosić ciśnienie.

I moje pytanie: o co chodzi? Czy takie ciśnienie to coś nie tak? niski puls jest ok? może też tak macie?

Niby jest na wielu stronach napisane że sportowcy mają zawsze troche niższy puls. Za sportowca wprawdzie się nie uważam, ale napewno uprawiam wiecej sportu niz przecietna osoba :) Niby wszystko ok,ale taki puls ~55 troche przeraża, bo serce uderza co sekunde a to wydaje się dośc wolno :D

Karolu parametry masz w normie. Nie masz się czym stresować. U osób wysportowanych puls jest niższy niż u przeciętnej osoby. To samo z ciśnieniem. Ja mam problem w drugą strone a mianowicie nadciśnienie (a to o wiele niebezpieczniejsze). Jeżeli nie jesteś osłabiony, nie leci Ci krew z kichawy i w ogóle czujesz się dobrze to nie martw się. Łykaj witaminki, pofigluj ze swoją babeczką, strzel bronka i puls Ci się podniesie. Pozdr.

no własnie jak to z tym alkoholem.
Można przy niskim cisnieniu czy nie? podobno dodatkowo obniża.

Użytkownik Karol_84 dnia 23-07-2009, 10:27 napisał

Mi po alkoholu ciśnienie skacze. Wyczytałem w jednym abstract'cie artykułu naukowego że graniczna dawka dla mężczyzn 20 - 30g czystego alkoholu obniża ciśnienie natomiast przekroczenie tej wartości powoduje wyraźne jego podwyższenie. To też są kwestie osobnicze. Tak siak czy owak Karolu jesteś zdrowy chłopiec i nie powinieneś się tym przejmować. Twoje ciśnienie i puls są normalne. Brat przy niedokrwistości miewał ciśnienie 90/50 i czuł się jak "na bani". Ty nie odczuwasz żadnych dolegliwości.

Użytkownik Lou Cypher edytował ten post 23 lipiec 2009 - 10:10

na niedocisnienie kawa dobra ale z tego co pisze kolega nie ma az takiego niskiego