Cierpna rece

#1 tomusiek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 111
Rejestracja: 27 12 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 1

Napisano 14 luty 2010 - 14:52

Witam.Jak cwicze np: hantlami wyciskanie w skosie to ledwo wykonuje ilosc powtorzen.nie ze sily brakuje.sile mam na jeszcze 3 dodatkowe powtorzenia tylko strasznie mnie reka piecze , cierpnie , sciegna tak jak by bolaly.taki dizwny bol nie wiem jak to nazwac.co moze byc przyczyna?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)

Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)

Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ile zarabia recepcjonistka w hotelu , Jakie cwiczenia i po ile seri powtorzen , Cwiczenia na przedramie | Przedramie , Kolka | Jak walczyć z kolką podczas wysiłku? , Czy podczas treningu klatki robić wyciskanie sztangielek i rozpiętki na zmianę?

#2 młody91

młody miszczu:))

Grupa: Nowi na forum
Postów 3177
Rejestracja: 29 06 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk

Napisano 14 luty 2010 - 15:10

Kiedys tak miałem,jak biceps cwiczyłem,to cos mnie bolało w przedramionach ze nie mogłem do końca cwiczyc,ale przestało samo

Do góry of the page up there ^

#3 tomusiek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 111
Rejestracja: 27 12 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 1

Napisano 14 luty 2010 - 15:19

ale to nie w przedramionach tylko w dłoni , nadgarstkach.i ten ból zaraz przechodzi po zakończeniu seri .

Do góry of the page up there ^

#4 joker19

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1538
Rejestracja: 12 05 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dziki Wschód

Napisano 15 luty 2010 - 17:31

może za mocno sciskasz gryf?
a moze jak byłes mały to miałes cos z ta reka i teraz si odzywa kontuzja?
tylko gdy cwiczysz sztangielkami?- bo jak tak tez to moze byc wina techniki.

„Człowiek mierząc się z przeszkoda, mierzy się sam z sobą”.

DT by joker19

„Dopóki mam siłę to trwam tu..."