Witam piszę do was ponieważ nigdzie nie pisze o tym z czym obecnie mam problem .
Natomiast znalazłem świetną potrawe dobra dla mnie bo jestem na redukcji tyle że w sklad wchodzi ciasto francuskie .
Czy owe ciasto mogę spożywać na redukcji czy może jednak nie bardzo .
Przewiduje taki posiłek raz na miesiąc wiec sam nie wiem czy mi to zaszkodzi i czy moge sobie na to pozwolić .
Z góry dzięki

ciasto francuskie na redukcji :D Jako cheat meal chyba

Raz na miesiąc możesz jeśc , ja raz na 2 tygodnie robie sobie taki dzien , że jem wszystko :D