Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
trzeci dzien nawalaja nie ku....ko bary i bicepsy. chyba sie przetrenowalem co ? mam odpoczac jeszcze czy dalej zezbic z tym bulem ? a moze sa jakies masci lub prochy ? co radzicie ??
Chyba
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Weider Premium Whey 2300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 229,00 zł)
USA Laboratories Cutting Edge - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,78 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)
ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Weider Premium Whey 2300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 229,00 zł) USA Laboratories Cutting Edge - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,78 zł) Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł) ActivLab Protein 80 - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jak zrobic dobra klate? | Niska klatka pomocy , Trening HIIT...?? Chyba tak, ale jak... | mniejwięcej wiem jak robić, ale nie wiem dokładnie , WAŻNE!! POMÓŻCIE!! | jak ''zrobic'' sobie nogi i jak spalic tłuszcz , Jestem suchy | Chciałbym cos ze soba zrobic , kamerka z laptopa | jak nia nagrywac filmy? bo bez programu to chyba zdjecia tylko...
Jak zrobic dobra klate? | Niska klatka pomocy , Trening HIIT...?? Chyba tak, ale jak... | mniejwięcej wiem jak robić, ale nie wiem dokładnie , WAŻNE!! POMÓŻCIE!! | jak ''zrobic'' sobie nogi i jak spalic tłuszcz , Jestem suchy | Chciałbym cos ze soba zrobic , kamerka z laptopa | jak nia nagrywac filmy? bo bez programu to chyba zdjecia tylko...
#2
georgio567 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 352
- Rejestracja: 28 12 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowosolandia
Napisano 26 luty 2006 - 08:52
nie wydaje mi sie ze sie mogles sie przetrenowac... w sumie roznie to bywa ale cwiczysz niedlugo i juz taki problem, ja sie jeszcze z takowym nie spotkalem... maybe technika? popracuj nad nia, moze wykonujesz cos nie tak! a jak wydaje Ci sie, ze z technika jest wszystko w porzadku to odpusc sobie trening. wg mnie ta ost opcja nie jest konieczna, ale to zalezy od Ciebie 
PZDR!
PZDR!
albo cwiczysz, albo nie...
#3
BalloO
- Od nyndzy do piniyndzy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3421
- Rejestracja: 18 03 2005
- Wiek: 26
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 26 luty 2006 - 09:34
jak ci boli to odpocznij troche, idz do lekarza ku bengay albo jakas inna masc
"Na mieście mnóstwo pedałów chociaż żaden nie jest gejem, zajarali sie Beckhamem każdy lata z irokezem... "
#4
sofix26
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Bez aktywacji
- Postów 877
- Rejestracja: 18 10 2005
- Wiek: 25
- Miasto:niewazne
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 26 luty 2006 - 09:54
Pewnie sie przetrenowales,zmniejsz troszke intesywnosc treningu z takim starzem powinienes jeszcze ogolnorozwojowke robic.Polecam masc Naproxen.
KuLtUrYsTyKa JeSt SkArBnIcA WiEdZy I NaUcZyCiElKa ZyCiA!!! ZbANoWaNy!!! JeSzCzE...!!! :/
#6
Juhasso
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1914
- Rejestracja: 06 03 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja właściwie jestem
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 26 luty 2006 - 12:01
stary ćwiczysz dopiero miesiąć miesnie maja prawo Cie nawalać....
Nic ważniejszego niż to - by budząc się mieć poczucie, że realizujesz to co chcesz.
#8
SouliX
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 462
- Rejestracja: 14 12 2005
Napisano 26 luty 2006 - 12:15
raczje jakbys sie prztrenował to nie miał byś już przyrostów siły ani niczego...to sa zwykłe bóle..moja zasada "jak boli to rośnie" :D:D...głównie takei bóle trzymają się góra 3-4 dni no może zdarzy sie że 5 ale nie dłóżej..PZDR!!
#9
Jayceon
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1342
- Rejestracja: 23 08 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Goleniów
-
Staż [mies.]: >>>
Napisano 26 luty 2006 - 12:23
Użytkownik hary1977 dnia 26-02-2006, 03:40 napisał
chyba sie przetrenowalem co ? mam odpoczac jeszcze czy dalej zezbic z tym bulem ? a moze sa jakies masci lub prochy ? co radzicie ??
Zrób sobie przerwe ... gdzies tydzien ...
PS. dużo jedz :D
#10
stefanekk
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 106
- Rejestracja: 22 09 2005
- Wiek: 24
-
Staż [mies.]: ?
Napisano 26 luty 2006 - 12:34
Użytkownik SouliX dnia 26-02-2006, 14:15 napisał
raczje jakbys sie prztrenował to nie miał byś już przyrostów siły ani niczego...to sa zwykłe bóle..moja zasada "jak boli to rośnie" :D:D...głównie takei bóle trzymają się góra 3-4 dni no może zdarzy sie że 5 ale nie dłóżej..PZDR!!
chodzi Ci o zakwasy ?
"jesteśmy siłą o jakiej ci się nie śniło!"
#11
Ziemniak
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 115
- Rejestracja: 21 08 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bielsko-Biała
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 26 luty 2006 - 13:03
LOL zwykle zakwasy chyba..........
Zaczolem jarac i jaralem rok. Skonczylem z tym, i zaczynam cwiczyc. Zobaczymy co z tego bedzie.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Dr Reckeweg R27 | Nutrend Creatine 1000 | Ból brzucha alkohol | Bio Tech Nitro Gain dawkowanie | Nerwica marihuana | Calcium pantothenicum Jelfa | HiTec Carbo Plus