Witam. Jakie cwiczenia moge wykonywac, jakie sa zalecane, a jakie wzbronione po tym urazie? W tej chwili jestem na rehabilitacji i rehabilitantka nie zna cwiczen z silowni, dlatego licze na wasza pomoc :)

lekarza nie mogles spytac ?

co My mamy Ci doradzic ?

od siebie moge napisac ze przede wszystkim potrzebna jest opinia lekarza , i napewno przez kilka tyg nalezy oszczedzac kolano , spytaj o basen , marsze , jak pozwoli to i biegaj ale watpie zebys mogl w chwili obecnej lapac sie za ciezar , zaopatrz sie w preparaty zawierajace glukozamine .

z tego co mi wiadomo to choroba
"Chondromalacja (rozmiękanie chrząstki w tłumaczeniu dosłownym) to choroba prowadząca do destrukcji tkanki chrzęstnej. Obecnie coraz rzadziej używa się tego określenia zastępując je sformułowaniem ubytek lub uszkodzenie chrząstki (np. III stopnia)."
w tym schorzeniu wogole nie zaleca sie cwiczen..

Użytkownik PRIMITIV dnia 16-01-2009, 15:41 napisał

Lekarz kazal mi spytac o to wlasnie rehabilitanta.

Użytkownik mainevant dnia 16-01-2009, 15:50 napisał

czyli odpada nawet prostowanie nog na maszynie gdzie rzepka jest stabilizowana?

Użytkownik Piterrrr edytował ten post 16 styczeń 2009 - 16:14

wez lekarza zmień

http://www.zdrowemiasto.pl/modules.php?nam...5354&alt=77