Chce szybko schudnąc

#1 Swihu

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 3
Rejestracja: 07 11 2006

Napisano 07 listopad 2006 - 13:50

waże 76 kg i mierze 180cm. chcialbym schudnąc tak zeby moje miesnie byly lepiej widoczne.. jaką diete dobrac? jak ma ona wyglądac? i na czym polega?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)

ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)

Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

MHP Glutamine-SR - 1000 g. 12h UWALNIANA. Nr1 na świecie! (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,90 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Chce schudnac!!! , Chce urosnąć, co robić ? | Wzrost , Chce robić FBW... | ... ocena planu , Siła , wytrzymałosc , szybkosc , Jak szybko wytrzeźwieć? -jakieś rady | szybkie wytrzeźwienie

#2 Dzarek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 151
Rejestracja: 31 05 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: xx

Napisano 07 listopad 2006 - 14:38

Powinieneś zastosować diete redukcyjną proponowałbym niskowęglowodanową (znajdziesz ją w podwieszonym:" Diety redukcyjne - (CKD, niskowęglowodanowe"). Do tego Aeroby 3-4x w tygodniu po 45-60minut i powinno być git :-D

Choć moim zdaniem 76k do 180 cm wzrostu to niejest waga, która wymagała by redukcji...
Pzdr.

Być człowiekiem znaczy: każdego dnia starać się być lepszym

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Swihu

#0 Doradca KFD

#2 Dzarek

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji