Cellulite to jest mój problem. W zeszłym roku zrzuciłem dość dużo kilo (ważyłem prawie 130 kg a zrzuciłem do 102) Obecnie od dwóch miesięcy regularnie ćwiczę. Hantle, pompki (opcjonalnie bo wcześniej nie byłem w stanie), brzuszki, i sztanga.

Czuje się świetnie, kondycja rośnie (oczywiście stopniowo), mięśni trochę przybyło bo nie przejadam się, a jak tak to trenuje intensywniej.

Niestety moim problemem jest teraz skóra który podtrzymywało te ponad 20 kg. Mam wielką oponę ze skóry. Przez to wyglądam okropnie. W związku z tym moje pytanie jest następujące:

Jak mogę się tego pozbyć i ile to będzie mniej więcej trwać?


Za wszystkie rady z góry dziękuje

z tego co wiem to jakies masaze moga pomoc oliwka ktora sciaga troche skore (tak gdzies czytalem a czy to prawda upewnij sie sam )a napewno cwiczeniebrzucha i okolic

Tego typu tematów jest mnóstwo i jeszcze więcej użyj wyszukiwarki... o to pierwszy lepszy temat który wyskoczył po użyciu opcji szukaj http://www.fkif.pl/i...topic=12325&hl=

Wiem, ale jak szukałem to wywalało mi w 90% porady dla kobiet. Czy oprócz treningu polecacie jakieś kremy? Daje to coś ?

Pozdr

mówiłem o wyszukiwarce na forum i opcji szukaj jasne że kremy pomagają i bardo dużo daje masaż który robiony jest podczas wcierania tych kremów bo pobudza krążenie i zwiększa ukrwienie skóry... galenic ma dobre kremy ale są to droższe preparaty poszukaj tym razem w google i na pewno znajdziesz coś dla siebie w odpowiedniej cenie

Po pierwsze --> cierpliwość
Po drugie --> balsamy ujędrniające
Po trzecie --> prysznic zmienny, gorąco-zimny


Po pewnym czasie wszystko sie unormuje.

PS: uważaj na efekt jojo i poczytaj archiwum działu + posty podwieszone.