Siemka. Moja siostra miała różnego rodzaju problemy ze skóra. Miała już trądzik miała jakieś płaty skóry schodzące i skóra jej sie łuszczyła i teraz ma problem z cellulitem. Jak z tym walczyć? Słyszałam, że pojawienie się cellulitu związane jest z tym co właściwie jemy. Co jeść, żeby nie pojawiał się cellulit? Bo ja w przyszłości bym nie chciała mieć takiej skórki.

Ja mam również cellulit i nie wiem juz jakich sposoby stosować. Chodze raz w tygodniu na masaże olejkami i to nie pomaga. Jest taka dieta antycellulitowa:
1. Twarda reguła: żyj zdrowo jak i lekko.

2. Dieta ta nie jest do stosowania na chwilę, a raczej jest to sposób na całe życie.

3. Ogranicz mocno słodycze i wszystkie fast foody, powodują one odkładanie się tkanki tłuszczowej.

4. Wyeliminuj ze swojej diety wszelkie używki: kawę ogranicz do jednej dziennie, rzuć również palenie papierosów.
5. Zmniejsz używanie soli, ponieważ powoduje ona obrzęki, alternatywą jest stosowanie mieszanek ziołowych typu kolendra, bazylia, estragon czy też majeranek.

6. Jedz lekkostrawne potrawy typu: ryby, białe mięso, ryż, pamiętaj przyspieszają metabolizm.

Jeśli nie chcesz mieć cellulitu powinnaś jeść potrawy typu sałata, pomidory czy ziemniaki są źródłem potasu i mniejszają obrzęki. Jeść należy dużo owoców i warzyw, przyswajają witaminy i mikroelementy. Wprowadź także do swojej diety produkty bogate w witaminę B np. jajka, kiełki zbóż czy drożdże.

Siema.
Występowanie cellulitu nie uzależnia się głównie od diety,ale i od trybu życia i aktywności fizycznej. Jadaj ryby, orzechy, oleje roślinne, oliwę i tzw. miękkie margaryny, są one bogate w kwasy tłuszczowe, poprawiające metabolizm tkanek z rozwijającym się cellulitem, zapobiegają odkładaniu się tkanki, jak również przyspieszają jej spalanie.

Wypijaj ok 2 litrów wody niegazowanej z niską zawartością sodu, jak również ogranicz picie gazowanych napojów.
Masaże nie pomagają na cellulit, ale można próbowac;-) Dla mnie pomogły kremy na cellulit. Tylko czy na długo? Jak narazie się zmniejszył.