Witam
mam kilka suplementów już leża w szafie powiedzmy ze miałem okazyjna cenę i pytanko jak to wszystko rozplanować? cellmass wcześniej czy creakic? czy jest sens jedno po drugim? bo chyba mieszać razem nie bardzo

cellmass-bsn
amino fuel- twinlab
creakic-muscletech
glutamina-prolab

jak to sobie brać i pytanko co w przypadku kiedy kładę się spać dopiero rano, brać po przebudzeniu około południa czy rano, w tym przypadku będzie to przed snem.
dzięki za ewentualne porady

profil, diete masz?

Możesz brać jednocześnie.
Po przebudzeniu Creakic,a po tr. cell mass lub przed tr. cell mass,a po creakic.
Dawkowanie aminokwaśów i glutaminy znajdziesz w podiweszonym.
Napisz jeszcze,który to Twój cykl i co brałeś ost.?