Cell Pump+Ostrowia WPC 80+ Mono Olimp+Carbo+Trec AAKG Mega Hardcore+Taurine Mega caps 150
Strona 1 z 1
#1
Napisano 18 sierpień 2010 - 21:39
Witam mam 21, waże 100 kg, wzrost 190 na siłownie chodzę od roku... to będzie mój pierwszy cykl, przedtem tylko na diecie jechałem, efekty są zadowalające, ale postanowiłem po roku cwiczeń na sucho zastosować odżyweczki
Cel - Masa+Siła.
Dieta - JEST DOBRA.
Trening - Na Masę - Czterodniowy.
SUPLE [CYKL - 8 Tygodni]
Cell Pump+Ostrowia WPC 80+ Mono Olimpu+Carbo Olimpu+Trec AAKG Mega Hardcore+Taurine Mega caps 150
Dawkowanie:
W dzień treningowy:
- Cell pump: rano przed śniadaniem 1 porcje (10g) i od razu po treningu 1 porcje
- Mono: 30 minut przed treningiem 5g (5 kapsów)+1 kaps Tauryny
- AAKG 30 minut przed treningiem [4 kapsy]
- Carbo 80g po treningu plus czasami w ciągu dnia
- białko 40g 30 minut po treningu plus czasami w ciągu dnia
W dzień nie treningowy:
- Cell pump: rano 1 porcje
- Mono: 5 g po jakichs 8 godzinach od wzięcia cp
- Carbo: w ciągu dnia
- białko 40g w ciągu dnia
Co o tym sądzicie :)
Z góry dziękuje za odpowiedzi
Cel - Masa+Siła.
Dieta - JEST DOBRA.
Trening - Na Masę - Czterodniowy.
SUPLE [CYKL - 8 Tygodni]
Cell Pump+Ostrowia WPC 80+ Mono Olimpu+Carbo Olimpu+Trec AAKG Mega Hardcore+Taurine Mega caps 150
Dawkowanie:
W dzień treningowy:
- Cell pump: rano przed śniadaniem 1 porcje (10g) i od razu po treningu 1 porcje
- Mono: 30 minut przed treningiem 5g (5 kapsów)+1 kaps Tauryny
- AAKG 30 minut przed treningiem [4 kapsy]
- Carbo 80g po treningu plus czasami w ciągu dnia
- białko 40g 30 minut po treningu plus czasami w ciągu dnia
W dzień nie treningowy:
- Cell pump: rano 1 porcje
- Mono: 5 g po jakichs 8 godzinach od wzięcia cp
- Carbo: w ciągu dnia
- białko 40g w ciągu dnia
Co o tym sądzicie :)
Z góry dziękuje za odpowiedzi
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł)
--------------------------------------
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Gaspari Viridex XT 120 Viritabs (następca Novedexu) (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
DEKA - prosze Was o porade , Masa + rzeźba ? | PROSZE O POMOC , Peak Plutonium + Tri Anabol + Cytocell + Monohydrat Kreatyny , Kreatyna + wpc po treningu? , Poszukiwana jest krew "ARh-"Dla umierajacego dziecka | Prosze o pomoc
DEKA - prosze Was o porade , Masa + rzeźba ? | PROSZE O POMOC , Peak Plutonium + Tri Anabol + Cytocell + Monohydrat Kreatyny , Kreatyna + wpc po treningu? , Poszukiwana jest krew "ARh-"Dla umierajacego dziecka | Prosze o pomoc
#2
Napisano 18 sierpień 2010 - 22:31
w dt po sniadaniu w dnt 5g starczy
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#3
Napisano 19 sierpień 2010 - 09:46
białko i carbo to jako uzupelnienie diety ? i jak wyzej 5g w dni nei treningowe krety starczy :P
#5
Napisano 19 sierpień 2010 - 10:08
Użytkownik Lukeee69 dnia 19-08-2010, 10:56 napisał
Tak dokładnie, białko i Carbo jako uzupełnienie. Czyli w DNT odpuścić CP i brać samo Mono ? ?
tak bierz samo mono
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Trądzik po 20 | Thermo Speed Extreme efekty | Kreatyna bezpłodność | Androcur | Scitec 100% Whey Isolate tabletki | Badanie pet warszawa | Lacibios Femina suplementy
Pomoc











