Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam jestem nowy na forum i od razu mam pytanie.
Co myślicie o takim połączeniu jak w temacie?? Jak to suplementować ( trening: poniedziałek, środa, piątek)
Chodzi głównie o to że trening jest o 7 rano. Śniadanie jem dopiero około 9 rano.
Jakieś propozycje??
Cell Pump + Monohydrat
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
PampersBoy 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 17 08 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szczecin
Napisano 17 sierpień 2009 - 10:19
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/94a1a24d5b1304fe7c8a34de8c64e56c_62x62.jpg "NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!]")
NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł)
Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Scitec 100% Whey Isolate - 2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
--------------------------------------
NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł) Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Scitec 100% Whey Isolate - 2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł) ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Masaż antycellulitowy , Zestaw odżywek Xplode + Cell Mass | Wakacyjna Bomba , Zamiennik PEAK MICELLAR CASEIN? , Monohydrat Kreatyny + CM3 + Nitrobolon 2 + Witaminy? , 2 cykl Monohydrat + CM3
Masaż antycellulitowy , Zestaw odżywek Xplode + Cell Mass | Wakacyjna Bomba , Zamiennik PEAK MICELLAR CASEIN? , Monohydrat Kreatyny + CM3 + Nitrobolon 2 + Witaminy? , 2 cykl Monohydrat + CM3
#3
PampersBoy
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 17 08 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szczecin
Napisano 17 sierpień 2009 - 10:28
Użytkownik oskaka dnia 17-08-2009, 11:23 napisał
Uzupełnij profil
tzn??
#5
PampersBoy
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 17 08 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szczecin
Napisano 17 sierpień 2009 - 11:01
Użytkownik Pump dnia 17-08-2009, 11:49 napisał
Napisz jaki masz staż i co brałeś wcześniej ?
Ćwiczę już 3 lata i wcześniej bylem na 2 cyklach na samym mono.
Ogólnie mówiąc staż i to co brałem wcześniej nie jak sie mają to tego jak mam brać Cell Pump + mono przy treningu o 7 rano.
#7
PampersBoy
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 17 08 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szczecin
Napisano 17 sierpień 2009 - 11:28
Użytkownik Pump dnia 17-08-2009, 12:10 napisał
Lepiej by było gdybyś zjadł coś przed treningiem po treningu CP a wieczorem na pusty żołądek mono
Nie jem śniadań przed treningiem, mój organizm nie jest do tego przyzwyczajony. Myślałem nad takim czymś CP przed treningiem po treningu mono i wieczorem mono. a w dni nie treningowe mono rano i wieczorem.
#9
PampersBoy
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 17 08 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szczecin
Napisano 17 sierpień 2009 - 12:28
Użytkownik Pump dnia 17-08-2009, 12:36 napisał
Trening nad czczo to naprawdę kiepski pomysł musiał byś się zmobilizować do jedzenia rano
Na pewno sie nie zmobilizuje bo jedzenie rano mi nie służy i nie jestem wstanie nic przełknąć przed 9 rano. Trenuje tak od ponad roku i nie narzekam, wrewcz przeciwnie odpowiada mi to.
To jak z tą moją rozpiską jest oki??
#10
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 15663
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 17 sierpień 2009 - 17:54
W DT wieczoran porcja monohydratu zbędna.
jak się nie przełamiesz z jedzeniem przed treningiem polecam chociaż inwestycje w bcaa i dawkowanie 15-20 g przed tr. siłowym razem z Cp. lub zakup "bulka" np. up your mass i wypicie porcji na 40-60 min. przed rozpoczęciem ćwiczeń.
jak się nie przełamiesz z jedzeniem przed treningiem polecam chociaż inwestycje w bcaa i dawkowanie 15-20 g przed tr. siłowym razem z Cp. lub zakup "bulka" np. up your mass i wypicie porcji na 40-60 min. przed rozpoczęciem ćwiczeń.
#11
PampersBoy
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 6
- Rejestracja: 17 08 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Szczecin
Napisano 17 sierpień 2009 - 18:41
Użytkownik Massive` dnia 17-08-2009, 18:54 napisał
W DT wieczoran porcja monohydratu zbędna.
jak się nie przełamiesz z jedzeniem przed treningiem polecam chociaż inwestycje w bcaa i dawkowanie 15-20 g przed tr. siłowym razem z Cp. lub zakup "bulka" np. up your mass i wypicie porcji na 40-60 min. przed rozpoczęciem ćwiczeń.
jak się nie przełamiesz z jedzeniem przed treningiem polecam chociaż inwestycje w bcaa i dawkowanie 15-20 g przed tr. siłowym razem z Cp. lub zakup "bulka" np. up your mass i wypicie porcji na 40-60 min. przed rozpoczęciem ćwiczeń.
To juz wole bcaa brac rano razem z CP.
W takim razie czy tak bedzie dobrze:
DT:
rano przed treningiem BCAA + CP, po treningu mono
DN :
rano i wieczorem mono.
#12
WacoMeister
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 656
- Rejestracja: 12 07 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dynów
-
Staż [mies.]: 5lat
Napisano 19 sierpień 2009 - 14:29
Witam Panowie, mam taki sam cykl i planowalem go ciagnac przez 7tyg, lecz jednak zostanie mi CP wiec dokupilem mono i mysle aby ten cykl przydluzyc do 9tygodni. moze byc ? czy troche za dlugo ?
Dziekuje i Pozdrawiam.
Dziekuje i Pozdrawiam.
#14
Nelson_2004
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 18
- Rejestracja: 05 08 2009
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bielsko-Biała
Napisano 20 sierpień 2009 - 16:28
Ja brałem CP przed treningiem i dawało fajnie po garach, po treningu 3 tab. CM3 i tak przed 7tyg. Najlepsze postępy na tym miałem.
#15
WacoMeister
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 656
- Rejestracja: 12 07 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dynów
-
Staż [mies.]: 5lat
Napisano 20 sierpień 2009 - 19:15
Użytkownik Nelson_2004 dnia 20-08-2009, 17:28 napisał
Ja brałem CP przed treningiem i dawało fajnie po garach, po treningu 3 tab. CM3 i tak przed 7tyg. Najlepsze postępy na tym miałem.
Kolego zamiast laczyc CP z jablczanem, trzeba bylo jesc 2 porcje CP bo cm3 jest w CP i to spora dawka. Ja dawkuje
DT
Rano 1.5g Mono
Przed tr 2.5g Mono
Po tr 10g CP
DNT
Rano 4g mono
w godz treningowych CP.
Choc pewnie lepiej by bylo rano Cp, czy jest dobrze ?
#16
fruger
- Go baby, go.
-
- Grupa: Spec
- Postów 2530
- Rejestracja: 03 10 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
-
Staż [mies.]: 55
Napisano 21 sierpień 2009 - 08:52
Najlepiej brać porcję przed treningiem ale Cp ma to do siebie że skutecznie potrafi zepsuć trening swym smakiem dlatego rozsądnym wyjściem jest brać po pierwszym posiłku.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Antykoncepcja kalendarzyk | APS Mesomorph sklep | Cell Tech Power Packs opis | Olimp TCM sklep | Endorush RTD BOX efekty | Tested Test tabletki | Scitec Big Bang dawkowanie