Myslicie ze 4 treningi przy Cell pump'ie to odpowiednia ilosc ?? Czy moze zmniejszyc do 3??

Zgory dzieki za odp.

mysle ze chyba nie ma różnicy takze pozostań przy 4rech

Skoro tak mowisz

Moim zdaniem mozesz robic 4 .
Ja takze zamierzam Cell pumpa brac od wrzesnia i wlasnie 4 treningi w tygodniu robie.

Użytkownik Sickboy90 dnia 24-07-2006, 23:27 napisał

Koledze podziekujemy.

Jest zasadnicza roznica jezeli masz diete jestes zaawansowany w tym sporcire to mozesz jechac 4 razy jezeli z dietka jest dosc slabo (wiadomo brak czasu czasem nie mozna zjesc) to radzil bym jednak 3 trenigi w tygodniu.

Druga sprawa to intensywnosc jezeli sie opierdalasz to mozesz i 5 robic i nie wiele z tego bedzie ale jezeli jedziesz ostro to 4 spoko wystarcza a poskaczeniu cyklu zrobil bym tydzien moze nawet 2 nieco lzejszych treningow i potem znow pojechal ostro.

Dzieki, u mnie z dietka jest ok wiec zostane przy 4

Ale Cp bierz w większych dawkach niż zaleca producent

Użytkownik FleX) dnia 2-08-2006, 15:35 napisał

Mozesz uzasadnic?