Carbonox + Whey Protein połączenie przed i po treningu?

#1 chrismas

Grupa: KFD pro
Postów 40
Rejestracja: 11 02 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Far Far Away
Staż [mies.]: 12+

Napisano 11 luty 2011 - 11:18

Witam mam dylemat ,ponieważ nie wiem czy stosować Olimp Carbonox + Olimp Whey Protein Complex tylko po treningu czy też przed treningiem .Mam dobrze zrobioną dietę i dlatego mam dylemat czy zastąpić pierś z kurczaka przed treningiem na carbonox'a+ whey protein ,ponieważ trudno byłoby mi dostarczyć 4 razy w tygodniu kurczaka do szkoły . Czy jest jakaś różnica jak zastąpię tymi suplementami posiłek przedtreningowy? Z góry dzięki za odpowiedź :)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

Optimum Micronized Creatine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)

Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)

Gaspari BCAA 6000 - 360 tabl (2x180) (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dawkowanie Whey protein complex + Trec HMB liquid + Olimp Creatine mega caps | Kreatyna,HMB,Proteiny , Jaki suplement na pobudzenie przed treningiem? , Koszykówka - trening ogólnorozwojowy przed sezonem | koszykowka, ogolnorozwojówka, przedsezonowa , Vitalmax Whey Pro Gainer 1 | problemy natury fizjologicznej , Opinie o ActivLab Whey Protein 70

#2 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 11 luty 2011 - 11:20

Przed treningiem najlepiej zjeść posiłek ale jak nie zawsze możesz to bierz białko i jakieś węgle ale nie carbo.

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

Do góry of the page up there ^

#3 achilles1980

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 21 01 2011
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 11 luty 2011 - 12:58

dlaczego nie carbo?

Do góry of the page up there ^

#4 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 11 luty 2011 - 14:17

Dlatego bo carbo to węglowodany proste , które najlepiej stosować po treningu aby uzupełnić stracone zapasy glikogenu.Przed treningiem potrzebujesz węglowodanów złożonych (kasza , ryż itp.)

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku