Carbo, węglowodany proste zaraz przed treningiem

#1 Naglorian

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 119
Rejestracja: 28 07 2010
Wiek: 20
Staż [mies.]: 7

Napisano 30 lipiec 2010 - 11:40

co jest przeciwko weglom prostym zaraz przed treningiem?rozumiem ze nagly skok insuliny nie jest zalecany, i pozniej bedziemy ospali tak? ale zauwazylem ze jednak niektorzy pija i maja sie dobrze, a na treningu maja duzo wiecej sily.
moze sprobowac wypic 40~g wegli prostych zaraz przed treningiem i zobaczyc jak na mnie dziala?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

Optimum Micronized Creatine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)

Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)

Gaspari BCAA 6000 - 360 tabl (2x180) (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

więciej siły i rzeźba | Dawajcie jakieś proste sposoby uzyskanie masy mięśnieowej , Problem z treningiem brzucha | Nie moge sie podniesc nawet z lawki... , WPC+Carbo | jakie? , Carbo , Obciążenie, gryfy do sprzedania

#2 lucinka91

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 529
Rejestracja: 03 12 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Aleksandrów Kujawski
Staż [mies.]: 24

Napisano 30 lipiec 2010 - 12:28

Bedziesz mial skok sily ale to bedzie prze maly okres czasy, wiec po co brac? Jak redukcja to nie na mase to mozna sobie pozwolic. Wiadomo, ze kazdy organizm jest inny i reaguja inaczej. Jak chcesz sprobuj i sie przekonasz. Dla mnie to jest bezsensowne bo po to jesz ww zlozone 1h godzine przed treningiem abyz tego czerpac energie a nie z krotkotrwalego skoku insuliny ; / :D