Carbo + bialko prosze o pomoc jestem nowy :):):)

#1 constelacio

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 22 03 2009
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:jersey

Napisano 22 marzec 2009 - 22:31

witam wszystkich jestem tu nowy :P cwicze juz od paru miesiecy (trening polega na masie beztluszczowej) pon klata + biceps , wtorek aeroby , sroda plecy + triceps , czwartek aeroby , piatek nogi + barki , sobota aeroby , niedziela wolne :)

moje pytanie jest takie : kupilem sobie kilka dni temu carbo z vitalmaxu + bialko z cnp , nie chce brac nic innego . Prosze o pomoc jak brac carbo i bialko ? jak brac w dni na siłce a jak w dni aerobowe . jaki odstepy czasowe pomiedzy carbo i białkiem . bardzo dziekuje za wszelka pomoc :) czy po aerobach (jezeli zalerzy mi na spaleniu tłuszczyku ) moge brac carbo czy raczej tylko bialko ? :)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

HI TEC Glutafusion 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 53,00 zł)

FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (w wyprzedaży tylko - 43,89 zł)

ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (w wyprzedaży tylko - 79,99 zł)

BSN Hyper FX 324g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Remi Gaiilard nowy zawodnik, może namieszać na przyszłorocznych mr Uni , Whey Gold Protein + Olimp Carbo , kurde pomocy!!!!!! | nie no nie nosz...... , Potrzebna pomoc , Prosze o pomoc | korekcja treningu

#2 TheShadow

Znafca cykli białkowych %)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3573
Rejestracja: 23 10 2007
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Z apteki %)
Staż [mies.]: 25

Napisano 22 marzec 2009 - 22:35

Bierz po treningu i wg braków w diecie.

Do góry of the page up there ^

#3 Czilos

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 747
Rejestracja: 25 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sosnowiec/BMC
Staż [mies.]: 48

Napisano 22 marzec 2009 - 23:21

Masz diete ? Obydwa te suple bierze sie wg. brakow w diecie. No chyba, ze masz inne podejscie to pijj Rano lub wieczorem przed snem no i dawka obowizkowa przed treningiem. Carbo po treningu lub jako "NAPOJ" podczas treningu.

Parówki na wodzie z lichenia = FUCKING MONSTER MASS !

Do góry of the page up there ^

#4 constelacio

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 22 03 2009
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:jersey

Napisano 23 marzec 2009 - 00:23

mam diete ale nie jest ona bardzo dobra :) dziekuje za odpowiedzi , jesli jeszcze moglibyscie mi poradzic czy po aerobach moge brac carbo + bialko jednoczesnie ? bo wnioskuje ze po siłce moge brac odrazu to i to tak ? :)

Do góry of the page up there ^

#5 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20270
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 23 marzec 2009 - 01:11

Po co zakladasz 2 identyczna tematy?
Jak zalezy Ci na paleniu tluszczyku to carbo odpusc.
Bialko wedle "dziur" w diecie moze byc bezposrednio po treningu.
Mozesz mieszac razem, nie ma przeciwwzkazan.
Uzupelnij profil.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!